Практическая психология

Алгоритм распознавания своих эмоций

Алгоритм распознавания своих эмоций
Далеко не всегда людям просто распознавать, какие эмоции они испытывают в тот или иной момент жизни. А ведь способность понимать эмоции - это основа для управления собой и своей жизнью! В этом видео...
24.03.2021 884 262

Как заменить негативные установки на позитивные?

Как заменить негативные установки на позитивные?
Процесс замены негативной установки на позитивную состоит из трех шагов. 1. Первый шаг переформулировать негативную установку в позитивную. 2. Второй шаг почувствовать, насколько перефомулированное...
18.12.2020 880 254

Медитация для выявления негативных установок и понимания ситуации

Медитация для выявления негативных установок и понимания ситуации
При помощи этой медитативной практики (техники) можно достичь следующих результатов: - получить новый свежий взгляд на непонятную для себя жизненную ситуацию. Может прийти понимание, куда двигаться...
17.12.2020 890 269

Что такое ограничивающие убеждения, и почему о них стоит знать каждому?

Что такое ограничивающие убеждения, и почему о них стоит знать каждому?
Ограничивающие убеждения формируются на основе личного опыта, а также опыта и убеждений окружающих значимых для нас людей (обычно это родители или другие близкие родственники) и общества, в котором...
12.12.2020 1503 273

Великая иллюзия сознания: когнитивная слепота

Великая иллюзия сознания: когнитивная слепота
Великая иллюзия сознания - поразительный феномен на стыке когнитивной психологии и философии сознания. Что если весь наш визуальный (и не только) мир - всего лишь иллюзия? Не в том смысле, что его...
25.11.2020 900 246

Негативные установки: 11 причин плохой жизни

Негативные установки: 11 причин плохой жизни
У каждого человека бывают периоды, когда ему кажется, что жизнь не складывается. Если раньше человек мог делать то, что ему нравится, уверенно шел к своим целям, то теперь многое кажется...
28.10.2020 1087 261

Что будет, если визуализировать цель каждый день?

Что будет, если визуализировать цель каждый день?
Ролик о влиянии визуализации на работу мозга и подсознания. У Вас бывает такое чувство, когда очень хочется изменить свою жизнь, но что-то внутри, словно огромная гиря, не дает Вам сдвинуться с...
21.09.2020 932 244

Снятие стресса. Адаптационный синдром

Снятие стресса. Адаптационный синдром
А Вы знали, что умеете адаптироваться лучше, чем думали? Значительные изменения в жизни вызывают стресс. Это факт. Только одни люди выходят из стресса обновленными и полными надежды, а другие в...
13.08.2020 1096 267

Кто Вы на самом деле? Загадка личности - Брайан Литтл

Кто Вы на самом деле? Загадка личности - Брайан Литтл
Кто Вы на самом деле? На этот вопрос попробует ответить спикер TED Брайан Литтл. Известно, что психологи любят определять характеристики нашей личности. Всем знакомы такие понятия как интроверт и...
10.08.2020 1124 280

Язык тела формирует Вашу личность

Язык тела формирует Вашу личность
Язык тела влияет на то, как другие люди видят нас, но он также может изменить наш взгляд на самих себя. Социальный психолог Эми Кадди утверждает, что принятие сильных поз например, позы уверенности...
26.07.2020 1072 251

7 правил первого впечатления. Психолог Мария Носова

7 правил первого впечатления. Психолог Мария Носова
Первое впечатление создается не за одну секунду, оно формируется на протяжении всего разговора. Как общаться, если есть желание выглядеть как можно лучше, но не получается? Возьмите на вооружение...
16.07.2020 1126 252

Самогипноз: техника мгновенного обезболивания

Самогипноз: техника мгновенного обезболивания
При помощи самогипноза Вы можете получить эффект от любого медицинского препарата, даже когда его нет. Эта техника может пригодиться в самых разных целях, например, для мгновенного обезболивания...
15.05.2020 1614 242

Как уснуть за 2 минуты?

Как уснуть за 2 минуты?
У Вас есть проблемы со сном? Вы ворочаетесь в кровати, а мозг отказывается отключаться? Хороший ночной сон очень важен для здоровья. Так что, если Вы один из миллионов людей, страдающих...
13.04.2020 1480 278
Вверх