Практическая психология

Как не принимать всё близко к сердцу и адекватно реагировать на негатив в свою сторону? В этом видео мы рассмотрим лайфхак от футбольного рефери Фредерика Имбо. Он как никто другой знает что такое...

Как перестать нервничать по любому поводу и стать счастливым человеком? Если Вы задаете себе этот вопрос значит чувствуете, что в Вашей жизни что-то идет не так. Правда? Многие проходят через...

Как поставить человека на место? Сегодня мы разберем фразы, которые поставят человека на место и помогут Вам выйти победителем из ситуации. Вы узнаете 5 приемов, как поставить на место практически...

Есть такие люди, рядом с которыми Вас буквально покидают силы и настроение, а они при этом, наоборот наполняются энергией. Таких людей обычно называют психологические вампиры или энергетические...

Газлайтинг - это вид психологического насилия, главная задача которого - заставить жертву сомневаться в собственной адекватности. Фактически это способ как свести человека с ума. По сути своей это...

Не верь всем своим мыслям и убеждениям. Такое предложение озвучила преподаватель Стэнфордской Высшей Школы Бизнеса Лорен Вайнштейн. В этом видео мы постараемся разобраться, как освободиться от...

Около 25 лет назад доктор Амит Суд переехал из Индии в США. И после своей страны, которую преследовали болезни и катастрофы, он думал, что американцы живут как в Диснейленде. Якобы все здесь должны...

Беспокойство - очень непрятное состояние. К сожалению, оно часто сопровождает нас по жизни. В некоторых случаях люди так часто беспокоятся, что воспринимают это за норму. Но чрезмерное беспокойство...

Процесс замены негативной установки на позитивную состоит из трех шагов. 1. Первый шаг переформулировать негативную установку в позитивную. 2. Второй шаг почувствовать, насколько перефомулированное...

При помощи этой медитативной практики (техники) можно достичь следующих результатов: - получить новый свежий взгляд на непонятную для себя жизненную ситуацию. Может прийти понимание, куда двигаться...

Далеко не всегда людям просто распознавать, какие эмоции они испытывают в тот или иной момент жизни. А ведь способность понимать эмоции - это основа для управления собой и своей жизнью! В этом видео...

У каждого человека бывают периоды, когда ему кажется, что жизнь не складывается. Если раньше человек мог делать то, что ему нравится, уверенно шел к своим целям, то теперь многое кажется...

Если хотите разобраться с манипуляторами, которые вечно строят из себя жертв, это видео для Вас. Из видео Вы узнаете как распознать манипуляции, оградить себя от них и правильно реагировать, когда у...

А Вы знали, что умеете адаптироваться лучше, чем думали? Значительные изменения в жизни вызывают стресс. Это факт. Только одни люди выходят из стресса обновленными и полными надежды, а другие в...

Великая иллюзия сознания - поразительный феномен на стыке когнитивной психологии и философии сознания. Что если весь наш визуальный (и не только) мир - всего лишь иллюзия? Не в том смысле, что его...

Есть такая психологическая проблема, когда человек становится излишне зависимым от чужого мнения. Для него критически важно, что о нём подумают другие люди. Поэтому он начинает постоянно оценивать...

Принцип, без которого никакие техники работать не будут: позитивная установка должна быть правильно сформулирована. Она должна Вам подходить. Наша психика устроена очень мудро. Если мы пытаемся...

Действие негативных установок (ограничивающих убеждений) можно сравнить с действием серого кардинала. Они могут существенно влиять на наше поведение, наши реакции и нашу жизнь, и при этом мы об их...

Кто Вы на самом деле? На этот вопрос попробует ответить спикер TED Брайан Литтл. Известно, что психологи любят определять характеристики нашей личности. Всем знакомы такие понятия как интроверт и...

Психологическая травма это результат запредельного стресса, когда человек попадает в ситуацию для разрешения, которой у него не хватает либо когнитивных либо физических ресурсов. Например, это...