Как изменить свои психологические установки? 4 шага по замене убеждений

Ваша жизнь - результат Ваших установок. Ваше бессознательное, в котором содержатся установки, управляет Вашей жизнью. Вероятно, Вы не впервые слышите эту информацию.

Как изменить свои установки? Вот 4 шага к изменению установок и – как следствие – жизни:

  1. учиться замечать и осознавать те установки, которые «рулят» Вашей жизнью (узнать себя лучше помогут психологические тесты, саморефлексия и пр.)
  2. понять, какую установку Вы меняете (речь про осознанный взгляд на жизнь, думайте, анализируйте, никто кроме Вас это не сделает)
  3. выбрать, какую установку Вы хотите себе привить (чтобы добиться цели, нужно очень четко эту цель установить)
  4. действовать в соответствии с новой установкой (это самый важный шаг, без него все предыдущие шаги бессмысленны)

Новая, выбранная Вами установка становится Вашей только при условии, что Вы систематически приучаете себя руководствоваться ею в своих повседневных действиях и размышлениях. Напишите в комментариях: какую установку Вы осознали во время прослушивания этого видео?

29.06.2022 596 177

Посмотреть другие видео

Пройти бесплатные психологические тесты

Как изменить свои психологические установки? 4 шага по замене убеждений
Вверх