Как избавиться от закомплексованности в творчестве?

Под закомплексованностью следует понимать особое психическое состояние, которое выражается в чрезмерной скованности, робости и угнетенности. Такое состояние вызвано стойким убеждением в наличие какого-либо недостатка (чаще всего внушенного комплекса неполноценности).

Рис. Как избавиться от закомплексованности в творчестве?

Причины развития закомплексованности

Многие путают закомплексованность со скромностью и сдержанностью. Однако первое качество, в отличие от других названых, имеет природу душевного расстройства. Конечно, в нашей статье речь пойдет о застенчивости при демонстрации творческих способностей, хотя любая закомплексованность, независимо от ее проявления, берет свое начало в детстве.

Вечные упреки, отсутствие внимания, придирки, негативные оценки и критика взрослых – все это формирует у ребенка определенное отношение к себе, своим умениям и талантам. Предположим, в детстве мужчина подвергался многочисленным нападкам со стороны взрослых. Он вырос, стал художником. И даже когда все окружающие убеждают его в наличие у него выдающегося таланта, он все равно продолжает стесняться демонстрировать свои способности, в глубине души постоянно сомневаясь в себе.

Преодоление закомплексованности в творчестве

С целью победить закомплексованность, важно заставить себя отказаться от стереотипов, навязанных в детстве. Ведь они являются чужими оценками Вашей личности. Также важно сформировать собственную позитивную оценку себя и своих талантов. В этом помогут рекомендации ведущих психологов.

Скажите страху «нет»

Страхи – неизменные спутники человека с комплексами. Даже самых талантливых людей они заставляют оставаться в тени. Это становится серьезной преградой к самовыражению, духовному развитию и личностному росту. Нужно набраться смелости и победить свои внутренние страхи. Для этого можно использовать любую удобную для Вас методику. Помните, что смелость – это вовсе не отсутствие страхов, а желание и умение их побеждать.

Ощутите себя значимой личностью

Оцените свои таланты и отметьте, какими слабыми и сильными качествами Вы обладаете. Вам необходимо осознать, что Вы являетесь уникальной личностью, не похожей на других. Чаще общайтесь со своим внутренним «я», именно оно подскажет, в каком направлении действовать, чтобы быстрее победить комплекс.

Устраните зависимость от мнения других

Мнение окружающих – это один из главных врагов для человека с комплексом. Самое интересное, что страшны не сами суждения людей, чаще всего навязанные и ошибочные, а мысли человека об этом. Важно избавиться от подобных мыслей. Отлично помогает справиться с данной проблемой техника самовнушения.

Придерживаясь рекомендаций специалистов, Вы сможете победить закомплексованность, искоренив привычку думать о себе так, как о Вас думают другие. Отныне Вы будете открыто демонстрировать свои таланты, объективно оценивая свои достижения и в полной мере наслаждаясь процессом!

Видео по теме

03.08.2017 4618 69