Полезные статьи

Многие из нас живут в режиме «вот-вот начнётся настоящая жизнь» и это не просто привычка откладывать дела на потом. Психологи называют это синдромом отложенной жизни, и он куда опаснее, чем кажется...

Гиперфокус - одно из самых интересных состояний человеческого мозга. Большинство людей хотя бы раз оказывались в его власти: садились поработать на пятнадцать минут, а поднимали голову только когда...

Жить рядом с человеком, у которого синдром дефицита внимания и гиперактивности, - это совсем не то, что показывают в кино. Никаких рассеянных профессоров и весёлых чудаков. Есть обычный человек...

Умные люди есть в окружении каждого и тем не менее трудно объяснить, что именно делает человека умным. Не отличником, не эрудитом, не тем, кто сыплет умными словами на вечеринках, а по-настоящему...

Многие люди замечают странную закономерность - когда внутри всё плохо, жизнь как будто нарочно подкидывает всё новые поводы для расстройства. Низкие вибрации притягивают негативные события, а...

Пассивная агрессия - один из самых изматывающих видов психологического давления, с которым сталкивается почти каждый. Коллега, который «забывает» выполнить важную задачу. Партнёр, который молчит в...

Родители, которые практикуют гиперопеку над детьми, искренне убеждены, что делают всё правильно. Они не тираны и не эгоисты - они просто очень любят и очень боятся. И именно этот страх, облачённый в...

Бывают моменты, когда границы между «я» и «другой» вдруг становятся не такими четкими как обычно. Психоделическая эмпатия - это не метафора и не поэтическое преувеличение, а реальный феномен, который...

У женщин невроз нередко выглядит совсем не так, как его описывают в учебниках по психиатрии. Никакой «нервной дамы в истерике» - чаще это обычная, внешне успешная женщина, которая просто не может...

Синдром дефицита внимания у взрослых - один из самых недодиагностированных неврологических феноменов нашего времени. Миллионы людей живут с ним всю жизнь, искренне считая, что они просто «такие...

Гиперответственные люди, привыкшие тянуть на себе всё и за всех, болеют по-особому. У них редко бывает простуда «не вовремя» - зато раз в год они укладываются с температурой под сорок именно тогда...

Подсознание общается с нами не словами и не логическими доводами, оно мыслит образами. Именно в этом кроется объяснение многих странных вещей: почему одна книга меняет жизнь, а другая забывается...

Эндогенное дыхание - один из самых недооцененных способов влиять на здоровье. Этот способ требует ни дорогостоящих устройств, ни особых условий. Только понимание того, что происходит внутри, и...

Большинство людей, которые хотят научиться не срываться в конфликтах, ищут способ просто «держать себя в руках». Сдержаться, промолчать, не сказать лишнего. Но именно эта стратегия чаще всего и...

Методы разрушения негативных якорей - тема, о которой редко говорят так же подробно, как о создании полезных состояний. А зря. Потому что именно спонтанно сформированные якоря чаще всего управляют...

Массовое сознание меняется не взрывом, а медленным сдвигом - так работает механизм, который политологи назвали окном Овертона. Именно он объясняет, почему идеи, казавшиеся дикими двадцать лет назад...

Мы живём в эпоху, которую древние мудрецы назвали Кали-югой - тёмным веком раздора, забвения и духовного упадка. Они предсказали это тысячелетия назад с поразительной точностью. Войны, ложь на...

НЛП-техника якорения позволяет буквально «сохранять» нужное эмоциональное состояние в теле и возвращать его в любой момент по желанию. Звучит как фантастика, но именно так работает наша нервная...

Есть люди, которые умеют влиять на реальность в том смысле, что их намерения воплощаются в жизнь чаще, чем у остальных. И дело здесь не в удаче. Дело в состоянии. Гениальное упражнение для развития...

Вы дышите прямо сейчас - и, скорее всего, делаете это совершенно неосознанно. Примерно 20 000 раз в сутки лёгкие набирают воздух и выталкивают его обратно. Но оказывается, что сам процесс клеточного...