Как погрузить позитивную установку на уровень подсознания?

В предыдущем видео, мы разбирались с тем, как заменить негативные установки на позитивные. Обязательно посмотрите, это очень важно!

Принцип, без которого никакие техники работать не будут: позитивная установка должна быть правильно сформулирована. Она должна Вам подходить. Наша психика устроена очень мудро. Если мы пытаемся погрузить внутрь себя установку, которая нам не подходит, то психика будет ее отторгать. Чтобы этого избежать, можно использовать специальные аудиовизуальные программы, которые загружают позитивные установки прямо в подсознание, миную цензуру сознания, но сейчас не об этом.

Проведите небольшой тест. Проговорите позитивную установку и прислушайтесь к себе: как выбранное Вами утверждение «ложится» внутри? Какие ощущения и чувства оно вызывает? Вы чувствуете, что позитивная установка принимается внутри? Или Вы чувствуете, что внутри возникает сопротивление?

Если Вы чувствуете, что установка внутри принимается, Вы можете использовать упражнения и техники для того, чтобы ее закрепить на уровне подсознания.

Что делать, если Вы проговариваете позитивную установку и чувствуете, что она не принимается внутри? Первая причина такой ситуации может заключаться в том, что выбранная Вами установка Вам не подходит. Установка может внешне казаться позитивной, но на самом деле таковой не являться.

Наглядный пример позитивной по форме, но негативной по сути установки – это пример из известного фильма: «Я самая обаятельная и привлекательная».

Бывают также ситуации, когда сформулированная позитивная установка подходит человеку, но он пока что не готов ее принять. Например, у многих людей есть негативное убеждение: «Любовь и хорошее отношение других людей нужно заслужить». Таким людям порой бывает очень трудно принять установку: «Я могу принимать любовь просто так».

В конце видео дано упражнение-медитация, которое поможет погрузить глубоко в подсознании позитивную установку.

18.12.2020 526 119

Посмотреть другие видео

Пройти бесплатные психологические тесты

Как погрузить позитивную установку на уровень подсознания?
Вверх