Преодоление трудностей

Сеанс аутогенной тренировки «Преодоление трудностей» предназначен для мужчин. Мы рекомендуем этот аутотренинг всем мужчинам, которые хотят достигать поставленных целей, как личных, так и профессиональных, несмотря на препятствия и неудачи.

На пути к поставленным целям нас часто ждут трудности, препятствия или неудачи. Каждый по-разному их воспринимает и интерпретирует. Некоторые вообще не считают их за препятствия и уверенно двигаются дальше, а кто-то расценивает их как непреодолимые и сдается. Каждый из нас обладает определенным уровнем стойкости на пути достижения цели, и этот уровень можно изменить при помощи аутотренинга, который мы назвали «Преодоление трудностей».

Условно сеанс аутогенной тренировки для мужчин «Преодоление трудностей» разбит на три части. Первая: погружение в аутогенное состояние, вторая: целевые установки, третья: выход из аутогенного погружения.

Какие установки используются в аутотренинге «Преодоление трудностей»?

• движение к намеченной цели
• спокойствие и уверенность в себе
• умение преодолевать лабиринты судьбы
• наслаждение жизнью
• наполнение энергией для достижения цели
• преодоление препятствий и страхов
• развитие целеустремленности
• жить здесь и сейчас, отстранившись от прошлого и будущего
• альтернативный взгляд на неприятности и проблемы

Как пользоваться аутотренингом «Преодоление трудностей»?

Вы занимаете удобную позу и запускаете аутотренинг «Преодоление трудностей». Далее Вы на протяжении всего сеанса просто выполняете то, что говорит диктор. Это очень удобно так, как Вам не нужно писать текст аутотренинга и заучивать его (текст аутотренинга читает диктор). Диктор говорит Вам, что нужно расслабить ту или иную часть тела (Вы просто выполняете его рекомендации), что также очень удобно, ведь не каждый знает как правильно расслабиться.

Как долго нужно работать с аутотренингом «Преодоление трудностей»?

Для того, чтобы получить устойчивый и качественный эффект, мы рекомендуем использовать аутогенную тренировку для мужчин «Преодоление трудностей» в течение недели (1-3 раза в день).