Популярная психология

Бывают дни, когда кажется, что весь мир ополчился против Вас. Работа валится из рук, близкие не понимают, здоровье подводит, а будущее выглядит туманным и пугающим. Знакомо? В такие моменты даже...

Представьте, уважаемый читатель, что Вы стоите перед запертой дверью. Ключ потерян, ручка не поддаётся, а за створками - нечто столь желанное, что без этого Ваша жизнь кажется пустой. Вы толкаете...

Представьте, что Вы сидите в кинотеатре, на экране откровенно слабый фильм. Сюжет дырявый, актёры переигрывают, диалоги будто писал уставший копирайтер. Но вот титры, зал взрывается аплодисментами...

Вы тоже ловили себя на мысли, что 2020-й был вроде бы позавчера, а вот уже середина 2025-го? Что детские фотографии Вашего племянника в соцсетях - это не вчерашний кадр, а архив пятилетней давности...

Выходя в люди в новой яркой куртке, Вам кажется, будто все вокруг только и делают, что разглядывают Вас? Или, допустим, после неудачной шутки в компании ловили себя на мысли: «Теперь все считают меня...

Представьте, что Вы сидите в комнате, где лампочка мигает с бешеной частотой, а из динамиков доносится скрежет ножа по стеклу. Через минуту Вы начнёте сильно нервничать, через пять минут Вам...

Вы когда-нибудь слышали фразу «сердце разрывается от горя»? Оказывается, это не просто красивая метафора. После 50 лет сильные переживания действительно могут нанести удар по здоровью - причем самый...

Жизнь - это не прямая дорога, а скорее горный серпантин с крутыми поворотами, неожиданными спусками и головокружительными подъемами. В какие-то моменты мы уверенно идем вперед, а в другие...

Мы часто слышим: «Все наши психологические проблемы родом из детства». И правда, многие страхи, комплексы и модели поведения действительно берут начало там, где мы были маленькими и беззащитными. Но...

Почему у одних людей стресс и подавленные эмоции проявляются в головных болях, у других в проблемах с пищеварением, а у третьих в кожных высыпаниях? Одни и те же переживания, а последствия разные...

Вы замечали, как иногда проваливаетесь в бесконечный скроллинг? Вот только зашли проверить уведомление - и вот уже час пролетел, а пальцы сами листают ленту. Знакомо? Это не просто вредная привычка...

Вы замечали, что после сорока лет спина ноет не только от нагрузки, но и от невысказанных слов? Что колено хрустит не только из-за возраста, но и из-за старых обид, которые так и не отпустили? Тело...

Как добиться того, чтобы человек выполнял Ваши просьбы автоматически, не задумываясь о том, что подчиняется? Секрет прост, нужно выработать у него нужную привычку! Как незаметно заставить людей...

Вы когда-нибудь задумывались, почему нас так завораживают узоры на морозном стекле, ветви деревьев, расходящиеся в разные стороны, или причудливые формы облаков? Почему, глядя на них, мы чувствуем...

Представьте, что Вы зашли в магазин за банкой джема. Перед Вами полка с пятью разными вкусами. Вы быстро выбираете тот, что нравится, и идёте дальше. А теперь вообразите, что таких вариантов...

Вы когда-нибудь чувствовали, будто Ваша нервная система похожа на перегруженный процессор, который вот-вот зависнет? Современная жизнь часто заставляет нас работать на пределе: дедлайны, конфликты...

Вы когда-нибудь задумывались, почему человек, казалось бы, вопреки всем инстинктам, может намеренно причинять себе боль? Резать кожу, биться головой о стену, обжигать руки или делать что-то ещё, что...

Вы когда-нибудь замечали, как сложно бывает понять, симпатизирует ли Вам человек или просто проявляет вежливость? Мы все сталкиваемся с этой дилеммой, будь то на работе, в кафе или на вечеринке...

Представьте, что Вы просыпаетесь утром с ощущением, что готовы свернуть горы. Мысли ясные, энергия бьет ключом, а любая задача кажется посильной. Вы легко концентрируетесь, действуете уверенно и...

С буллингом сталкиваются люди любого возраста, профессии или социального положения. Это явление вызывает не только эмоциональный дискомфорт, но и может нанести серьёзный вред физическому и...