Как использовать силу своего подсознания

Большинство из нас слышали о существовании подсознания - но не все знают, что это такое, что оно делает и как мы можем научиться управлять им. Правда в том, что сила подсознания может стать потрясающим союзником, если Вы овладеете ей. Однако если оставить ее необузданной, она может направить ход Вашей жизни, мягко говоря, в нежелательном направлении.

Как использовать силу своего подсознания

Подсознание не является чем-то воображаемым. Это очень реальная и неотъемлемая часть Вас, которая может помочь раскрыть способности, о которых Вы раньше и не мечтали.

На протяжении всей Вашей жизни Вы невольно программировали свое подсознание мыслями, постоянно крутящимися в голове. Как и любая другая привычка, мысли, которые Вы часто повторяли себе, стали для подсознания руководством к действию.

Нет реальной разницы между привычкой завязывать шнурки и привычкой думать о себе определенным образом.

Как работает подсознание?

Повторение порождает привычку. Эти ментальные привычки в сочетании с личным опытом формируют невероятно сложную сеть убеждений, помогающую нам понимать окружающий мир и действовать в нем.

Подсознание не различает «воображаемое» и «реальное». Любая мысль, которую Вы повторяете, или визуальный образ, который Вы создаете и удерживаете в уме, являются программами, которые Вы формируете в подсознании.

Его задача - хранить, организовывать и интерпретировать данные из Ваших преобладающих мыслей. Его работа заключается в том, чтобы привлекать или помогать создавать обстоятельства, соответствующие образам и мыслям, запечатленным в нем, а также автоматизировать многие Ваши поведенческие модели и мыслительные шаблоны.

Проблема в том, что многое из того, что запечатлено в подсознании, можно назвать «вредными программами».

Вредные подсознательные программы

Примерами вредных подсознательных программ являются мысли о том, что Вы не можете чего-то сделать, не можете чего-то иметь или не заслуживаете чего-то. Такие программы называются ограничивающими убеждениями.

Когда Вы достаточно часто повторяете негативные рассуждения у себя в голове, Вы неосознанно создаете ситуации в своей жизни, которые подтверждают эти убеждения.

Сознательный ум - это своего рода программист. Это ум мыслящий, творческий. Но на сознательный ум влияют «фильтры», сохраненные в подсознании.

Подсознательный же ум, подобно компьютеру, не оценивает и не различает, что хорошо, а что плохо. Он просто реализует заложенную в него программу.

Получается порочный круг. Вредные подсознательные программы влияют на мысли и действия. В результате мы получаем неблагоприятные обстоятельства в жизни. А они в свою очередь подкрепляют негативные убеждения. И так по кругу...

Когда Вы научитесь управлять своим сознательным умом и запечатлеете правильные программы в подсознании, Вы станете абсолютно другим человеком.

Вы обретете полный контроль над невероятными силами подсознания, чтобы осознавать возможности, притягивать нужных людей, ресурсы и ситуации, необходимые Вам для того, чтобы иметь или делать что-то. Это сделает Ваши действия непринужденными и естественными. Все в Вашей жизни будет идти ровно так, как Вам хочется!

Мысли создают реальность

Физическая реальность, а также Ваши мысли и эмоции - это не что иное, как вибрации энергии. По сути все во Вселенной это энергия. Энергетические «пакеты» постоянно взаимодействуют друг с другом. Это в основном означает, что энергия Ваших мыслей может и влияет на окружающую действительность.

То, на чем Вы фокусируетесь, Вы и притягиваете. Так что подумайте о своих мыслях. Чего боится Ваш разум? Что Вы говорите себе изо дня в день? О чем постоянно переживаете?

Если внутри Вашего подсознания поселился страх или нежелание чего-то, то это что-то будет постоянно возникать в Вашей жизни. Например, ребенок не желающий быть похожим на отца-алкоголика, в 50 лет вдруг осознает, что он в точности такой же, каким был его отец. Или человек, боящийся рака, в конце-концов им и заболевает. Подобное вовсе не редкость, а скорее даже закономерность.

Большую часть времени мы не осознаем содержание своего сознания и мыслей его наполняющих. А уж содержание подсознание для нас и вовсе загадка. Мы живем день за днем на автопилоте. Большинство наших действий являются не чем иным, как воспроизведенными данными, хранящимися в подсознании.

Да, в ряде случаев это делает жизнь проще. Представьте, как тяжело было бы каждый раз думать о том, как завязать шнурки, когда Вам нужно это сделать. Если сложить все такие маленькие задачи, то получаются огромные умственные усилия. За счет автоматизмов мы не чувствуем особой нагрузки и это хорошо!

Но с другой стороны, если речь идет об автоматическом выполнении негативных подсознательных программ, то это вовсе не представляется полезным. Ведь они по сути портят Вам жизнь, а Вы это даже не всегда осознаете.

Что находится в Вашем сознании?

Осознание содержания собственных мыслей дает Вам информацию, необходимую для овладения своим разумом. Для нахождения ограничивающих установок рекомендуем посмотреть следующее видео.

Если текущее положение дел Вас не устраивает, это происходит потому, что негативные подсознательные программы направили Ваш разум в определенном направлении, и именно туда движется Ваша жизнь!

Итак, когда Вы осознаете свои негативные мысли и вредные установки, которые их вызывают, Вы можете внедрить новые программы в свое подсознание и полностью изменить направление своей жизни.

Подсознание работает по привычке. Поэтому, запечатлевая позитивные, оптимистичные мысли снова и снова, Вы разрушите старые «мыслительные петли» и создадите новые нейронные пути, основанные на позитивном мышлении.

Перемены исходят изнутри! Вы можете сменить работу, разорвать отношения, переехать, но если Вы не «измените разум» изнутри, Вы просто привлечете еще больше того, от чего хотите избавиться. Или Ваши изменения будут временными в лучшем случае. Это будет «то же самое, только другое лицо, место или работа...»

Как внедрить позитив в подсознание?

Самый простой и доступный - медитация на «образ желаемого себя». Здесь все просто. Детально представьте себя таким, каким Вы хотели бы быть и как можно дольше удерживайте этот образ в сознании. Начните с нескольких минут, а потом постепенно увеличивайте длительность хотя бы до 10-20 минут.

Ежедневная практика медитации поможет преобразить Вашу жизнь. Возможно, Вы удивитесь, сколько мыслей, которые привычно крутятся в голове, на самом деле отталкивают Вас от того, чего Вы хотите. Упорно медитируя Вы со временем внедрите правильные программы в свою психику.

Вы заметите синхроничность повсюду. И жизнь станет невероятно увлекательной, когда Ваш внешний мир станет отражением новой потрясающей реальности, которую Вы держите в своем подсознании!

Видео по теме

21.05.2024 507 64

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты