К большому сожалению боль - это неотъемлемая часть жизни, но то, как мы её воспринимаем, во многом зависит от нашего психического состояния. Современная психология предлагает множество подходов...
20.11.2024 112 3
Афформации - это альтернативный подход к позитивному мышлению, разработанный Ноа Сент-Джоном в начале 2000-х годов. В отличие от аффирмаций (позитивных утверждений), афформации представляют собой...
17.11.2024 96 11
Наш мозг подобен мышце без регулярных тренировок он теряет свою эффективность. К счастью, для поддержания его в отличной форме не требуются дорогие тренажеры или специальное оборудование. Вс...
15.11.2024 100 17
Сон одна из самых важных составляющих нашей жизни, и его недостаток серьезно влияет на все аспекты здоровья и работоспособности. Однако существуют ситуации, когда кратковременное лишение сна может...
13.11.2024 106 20
Наверняка Вы слышали слово «гештальт», которое часто мелькает в разговорах о психологии. Хотя звучит оно немного замысловато, за ним скрывается простая идея. Гештальт - это что-то целостное...
12.11.2024 1073 24
Мир вокруг нас полон тайн и скрытых взаимосвязей, которые не всегда очевидны, но играют огромную роль в жизни. И одна из самых сильных связей в этом мире это связь между мыслями и тем, что с нами...
11.11.2024 124 24
Защита от негативной энергии тема, которая волнует многих, ведь влияние чужих эмоций, негативных событий или неприятных людей на наше самочувствие часто бывает ощутимым. Негативная энергия окружает...
08.11.2024 158 34
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с состоянием, когда кажется, что энергии просто нет. Все идет не так, усталость копится, мотивация исчезает, и даже простые задачи вызывают раздражение. Но если...
06.11.2024 194 26
Когда люди рассуждают о счастье, они часто говорят о достижении какой-то заветной цели, комфорте и стабильности, отсутствии проблем. Однако, как бы мы ни старались, у многих из нас счастье...
05.11.2024 1229 23
Каждый из нас ежедневно принимает десятки, если не сотни, решений. С самого утра что надеть, что съесть на завтрак, стоит ли сегодня идти в спортзал, и до самого вечера, мы постоянно что-то выбираем...
02.11.2024 1249 26