Представьте себе человека в спортзале. Он подходит к стойке с самым легким блином, весом в килограмм, и начинает делать сгибания руки. Делает десять раз, двадцать, сто. Он потеет, он старается...
26.09.2025 32 3
Вы много работаете, ставите амбициозные цели и вроде бы хотите финансового успеха. Но как только доход начинает расти, появляется странная неуверенность, необъяснимое беспокойство, и вот вы уже...
25.09.2025 54 7
Ваш мозг запрограммирован на выживание, а не на счастье. Его древняя часть, миндалевидное тело (амигдала), в случае любой угрозы кричит «Бей или беги!», затмевая рациональное мышление. Именно поэтому...
24.09.2025 69 10
Вы приняли не самое простое решение или вспомнили неловкую ситуацию пятилетней давности. А может, просто выбираете между чаем и кофе. И в этот момент в голове раздается он - тот самый внутренний...
23.09.2025 119 10
Каждому знакома ситуация, когда список задач растёт быстрее, чем мы успеваем их выполнять. В результате появляются десятки мелких и крупных дел, которые висят в голове незакрытыми. Кажется, что это...
22.09.2025 128 17
Вы наверняка замечали, что иногда челюсть словно «живёт своей жизнью». Вдруг понимаешь, что зубы крепко сжаты, мышцы лица напряжены, а расслабить их не так-то просто. Казалось бы, мелочь. Но на самом...
21.09.2025 155 15
Мир устроен тоньше, чем кажется на первый взгляд. За пределами привычных чувств и логики действует энергия, которая соединяет всё живое. Наше внутреннее состояние определяет то, какие события и людей...
20.09.2025 107 21
Почему один человек в шестьдесят лет полон сил, бодр и оптимистичен, а другой уже в тридцать чувствует постоянную усталость и апатию? Китайская медицина уже тысячи лет объясняет это состоянием...
19.09.2025 114 20
Вы наверняка слышали о технике визуализации. Историями о том, как кто-то «нарисовал» в своем воображении дом, машину или удачный брак, забит весь интернет. Одни верят в это безоговорочно, другие...
18.09.2025 97 16
Если Вы когда-нибудь были на концерте, спортивном матче или даже на энергичном собрании коллег, то наверняка замечали любопытный феномен: внутри группы люди ощущают прилив сил, бодрость, иногда даже...
15.09.2025 270 25