Как перестать стесняться - психолог Джордан Питерсон

Вы когда-нибудь чувствовали себя скованно на вечеринке или в большой компании? Замечали, как мысли начинают путаться, взгляд опускается в пол, а единственное желание - поскорее уйти? Из этого видео Вы узнаете о том, почему так происходит и как с этим справиться.

Оказывается, корень проблемы не в полном отсутствии социальных навыков. Большинство из нас прекрасно умеет общаться один на один. Проблема в том, куда направлено наше внимание. Когда Вы сосредоточены на себе, на том, что о Вас подумают, как Вы выглядите, правильно ли себя ведёте - Вы попадаете в ловушку. Ваше сознание замыкается, защитные механизмы включаются, и общение превращается в пытку.

Но есть выход, и он удивительно прост. Это не волшебная формула и не сложная психологическая техника. Это один практический совет, который способен изменить Ваше восприятие любой социальной ситуации. Секрет кроется в перемещении фокуса внимания - и в видео подробно объясняется, как именно это работает.

Здесь Вы узнаете, почему попытки контролировать свои мысли часто приводят к обратному результату, как превратить разговор с группой людей в простое общение с одним человеком, и почему именно то, что Вас пугает больше всего, содержит самую ценную информацию. Это не просто теория - это практический инструмент, который Вы сможете применить уже на следующей встрече с людьми.

Участвовать в опросах

30.11.2025 61 25