Как перестать чувствовать себя усталым и ленивым? Победи прокрастинацию!

Данное видео представляет собой изложение самых полезных идей из книги Петера Людвига и Аделы Шикер «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

  • Надо бы в комнате прибраться, да за учебу садиться. Сейчас, только вздремну чуток, еще только два часа дня, у меня полно времени...
  • Последний кусочек торта и все больше никаких сладостей. От одного кусочка ничего не будет...
  • Да, надо было поговорить с мамой сегодня, но уже слишком поздно, отложу до завтра. Да и вообще, сегодня был трудный день, она наверное спит...
  • Дел так много, а я так устала. Сейчас разберу накопившуюся почту, а завтра приступлю со свежей головой. Все равно проект сдавать только через месяц...
  • Да, в этом году мои привычки оставляли желать лучшего, но в новом году я точно буду регулярно заниматься спортом, правильно питаться и наконец дочитаю книгу...

Вот примерно такие мысли проскакивают у любителей откладывать дела на потом. Если Вы узнали себя, то не расстраивайтесь, Вы не одиноки. Такие же проблемы испытывает абсолютное большинство людей.

Просмотрев видео, Вы узнаете почему так происходит, как перестать чувствовать себя усталым и ленивым, а также сформировать привычку делать все дела вовремя. Приятного просмотра!

07.02.2022 400 122

Посмотреть другие видео

Пройти бесплатные психологические тесты

Как перестать чувствовать себя усталым и ленивым? Победи прокрастинацию!
Вверх