Лень. Что это такое и как с ней бороться?

Лень присутствует в каждом человеке, а также в детях. Лень разрушает человека изнутри и, если с ней не бороться, приводит к полной его деградации. Как же бороться с ленью?

Прежде всего, надо понять, что это такое. Психологи определяют лень, как отсутствие мотивации что-либо делать. И не нужно оправдывать лень простой усталостью. Если много работали, учились, то немного побездельничать – это просто называется отдохнуть. Но ежедневный отдых и ничегонеделание целый день – это лень.

Лень. Что это такое и как с ней бороться?

Рис. Лень. Что это такое и как с ней бороться?

Еще есть такие причины, как: переутомление, истощение (моральное и физическое); ощущение ненужности дела, которое надо сделать; чувство страха перед сложной и трудной задачей.

К сожалению, на сегодняшний день, нет такой таблетки, которую можно выпить и избавиться от лени. Поэтому придется поработать, чтобы искоренить лень навсегда.

Итак, начнем с основной причины лени у человека – это отсутствие или слабая мотивация. У каждого есть мечта и достижение ее, является самой сильной мотивацией для человека. А отсюда вытекает способ борьбы с ленью.

После того, как определились с мечтой, надо определить шаги, которые необходимо выполнить, чтобы ее достичь. Если начинается приступ лени, то для усиления своей мотивации психологи рекомендуют делать специальное упражнение. Оно заключается в следующем: нужно представить свою мечту в самых ярких красках, представить свои чувства в момент, когда мечта исполнится, а затем возвратиться к реальности. Представить свою жизнь, к примеру, через год – все это время Вы ленились, и ничего не изменилось. Становится грустно и обидно за самого себя. А если бы не ленились, то мечта могла стать реальностью.

Если лень – это результат усталости и переутомления, то здесь поможет простой отдых, хороший сон и его достаточное количество. Также можно найти хобби или интересное увлечение. Все это поможет снять напряжение, как эмоциональное, так и физическое.

Если человек испытывает нежелание работать и лень, из-за ощущения бесполезности своей работы, то лучше сменить работу на ту, которая будет нравиться. Не стоит бояться перемен.

Если предстоит большая, трудная и объемная работа, на которую нужно потратить часы или дни, то лучше разбить ее на несколько частей и сделать ее в несколько этапов. Так рекомендуют психологи.

Бороться же с детской ленью нужно начинать как можно раньше. Здесь очень важен пример родителей. В первую очередь, они сами не должны лениться. Затем тоже важна мотивация ребенка сделать что-либо и нужно хвалить детей за то, что они что-то сделали по собственному желанию.

В общем, человек может справиться со всем, даже с ленью, главное, желание!

14.03.20154217+8
Лень. Что это такое и как с ней бороться?

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 7↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 21↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте