Лень. Что это такое и как с ней бороться?

Лень присутствует в каждом человеке, а также в детях. Лень разрушает человека изнутри и, если с ней не бороться, приводит к полной его деградации. Как же бороться с ленью?

Прежде всего, надо понять, что это такое. Психологи определяют лень, как отсутствие мотивации что-либо делать. И не нужно оправдывать лень простой усталостью. Если много работали, учились, то немного побездельничать – это просто называется отдохнуть. Но ежедневный отдых и ничегонеделание целый день – это лень.

Лень. Что это такое и как с ней бороться?

Рис. Лень. Что это такое и как с ней бороться?

Еще есть такие причины, как: переутомление, истощение (моральное и физическое); ощущение ненужности дела, которое надо сделать; чувство страха перед сложной и трудной задачей.

К сожалению, на сегодняшний день, нет такой таблетки, которую можно выпить и избавиться от лени. Поэтому придется поработать, чтобы искоренить лень навсегда.

Итак, начнем с основной причины лени у человека – это отсутствие или слабая мотивация. У каждого есть мечта и достижение ее, является самой сильной мотивацией для человека. А отсюда вытекает способ борьбы с ленью.

После того, как определились с мечтой, надо определить шаги, которые необходимо выполнить, чтобы ее достичь. Если начинается приступ лени, то для усиления своей мотивации психологи рекомендуют делать специальное упражнение. Оно заключается в следующем: нужно представить свою мечту в самых ярких красках, представить свои чувства в момент, когда мечта исполнится, а затем возвратиться к реальности. Представить свою жизнь, к примеру, через год – все это время Вы ленились, и ничего не изменилось. Становится грустно и обидно за самого себя. А если бы не ленились, то мечта могла стать реальностью.

Если лень – это результат усталости и переутомления, то здесь поможет простой отдых, хороший сон и его достаточное количество. Также можно найти хобби или интересное увлечение. Все это поможет снять напряжение, как эмоциональное, так и физическое.

Если человек испытывает нежелание работать и лень, из-за ощущения бесполезности своей работы, то лучше сменить работу на ту, которая будет нравиться. Не стоит бояться перемен.

Если предстоит большая, трудная и объемная работа, на которую нужно потратить часы или дни, то лучше разбить ее на несколько частей и сделать ее в несколько этапов. Так рекомендуют психологи.

Бороться же с детской ленью нужно начинать как можно раньше. Здесь очень важен пример родителей. В первую очередь, они сами не должны лениться. Затем тоже важна мотивация ребенка сделать что-либо и нужно хвалить детей за то, что они что-то сделали по собственному желанию.

В общем, человек может справиться со всем, даже с ленью, главное, желание!

14.03.20155439+8
Лень. Что это такое и как с ней бороться?

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Комплекс жертвы»
Сессии

Комплекс жертвы
Нейропластичность
Целитель
Коррекция родовых программ
Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Новая сессия «Комплекс жертвы»

29.07.2017 0↓ / 12↑

Psi-Technology исполнилось 11 лет. Скидка 33% на все!

25.06.2017 1↓ / 21↑

Обновлена сессия «Эликсир здоровья»

17.06.2017 0↓ / 13↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте