Как легко просыпаться и моделировать будущий день?

Наверняка, каждому приходилось чувствовать себя «разбитым» после утреннего пробуждения. К этой ситуации как нельзя лучше подходит выражение: «Поднялся, а проснуться забыл». В результате на протяжении всего дня человек находится в угнетенном состоянии, он не может сконцентрироваться даже на простых задачах, и поэтому не успевает сделать и половины дел, которые запланировал.

Как легко просыпаться и моделировать будущий день?

Рис. Как легко просыпаться и моделировать будущий день?

Почему тяжело просыпаться утром?

Проблема заключается в подготовке к ночному отдыху. И дело даже не в количестве часов, на протяжении которых человек должен спать ночью, и не в режиме (ложиться спать и пробуждаться в примерно одно и то же время), а в том, как именно нужно осуществлять подготовку ко сну. Специалисты уверяют, что, соблюдая три простых правила, человек может легко проснуться утром и смоделировать свое завтра.

Учеными давно доказано, что мысли, которые присутствуют у человека перед отходом ко сну, влияют на его будущее. Пока человек спит, его мозг не прекращает функционировать, обрабатывая огромное количество информации. Мысли, в свою очередь, провоцируют развитие процессов нейронной цепной реакции, что и является моделированием грядущих событий.

В ходе сна мозг создает определенную программу, которая управляет действиями человека. И речь не идет о тех мыслях, которые присутствуют у человека, когда его голова только коснулась подушки. Имеются в виду мысли, которые возникают у человека в ходе первой фазы сна.

Как научиться просыпаться легко, моделируя будущие события?

Правило №1 «Расслабление»

После того, как Вы ляжете в постель, постарайтесь полностью расслабиться в физическом плане. Желательно добиться такого состояния, когда тело станет «мягким», и все без исключения мышцы не будут являться напряженными. Чем в большем напряжении Вы пребываете, отходя ко сну, тем более напряженным будет Ваш завтрашний день.

Правило №2 «Избавление от мыслей»

Кровать – место для отдыха, а не для совершения мыслительных процессов. Перед сном старайтесь выкидывать из головы все мысли, особенно негативные. Для этого существует множество методик. Можете использовать любую из них. Немаловажным является и умение слушать тишину. Если Вы овладеете искусством избавляться от всех мыслей перед сном, Ваше завтра всегда будет сопровождаться отличным настроением, притоком энергии и бодростью.

Правило №3 «Избавление от эмоций»

Перед тем, как отойти ко сну, очень важно, чтобы Ваш эмоциональный фон пребывал в спокойном состоянии. Нужно избавиться не только от негативных, но и от положительных эмоций. Нейтральность – вот что здесь главное! При отсутствии эмоций мозг начинает программировать завтра с чистого листа, давая команду на действия по складывающимся обстоятельствам.

Соблюдая эти три нехитрых правила, уже через несколько дней Вы заметете, что утреннее пробуждение Вас радует, Вы наполнены позитивом, Ваши мыслительные способности улучшились, и за день Вы успеваете сделать все, что запланировали!

29.06.20161281+7
Как легко просыпаться и моделировать будущий день?

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 6↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 20↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте