Как усилить биополе: 9 практик для повышения энергетической плотности

Есть люди, рядом с которыми хочется остаться подольше, хотя они не сказали ничего особенного. И есть те, кто выматывает за пять минут разговора, будто из Вас вытянули воздух. Разница между ними в плотности биополя, в том, насколько ровно и туго свёрнута вокруг человека его энергетическая оболочка.

Как усилить биополе: 9 практик для повышения энергетической плотности

Биополе не поэтический образ. Это реальная оболочка из тонкой энергии, которая окружает тело на расстоянии от полуметра до нескольких метров в зависимости от состояния человека. У одних она густая, ровная, как хорошо натянутая ткань. У других - рваная, местами почти прозрачная, с прорехами, через которые сила утекает быстрее, чем успевает накопиться. Именно плотность этой оболочки решает, притягивает человек к себе удачу или неприятности, часто болеет или почти не болеет, слышит свою интуицию или живёт вслепую.

Плотность биополя не задана раз и навсегда. Она подается улучшению так же, как мышца откликается на нагрузку. Дальше - девять способов уплотнить собственную биополевую оболочку, и начать стоит с того места, откуда энергия обычно утекает быстрее всего.

Куда стекает энергетическая плотность

Каждая ссора, которую Вы прокручиваете в голове через час после того, как она закончилась, забирает у биополя кусок плотности. Каждая обида, которую Вы носите неделями, работает как прокол - поле не рвётся сразу, но день за днём становится тоньше. Экран телефона, в который Вы утыкаетесь по привычке в лифте, в очереди, перед сном, тянет внимание наружу мелкими порциями, и вместе с вниманием уходит энергия. Отдельная и очень мощная утечка - тревога о чужом мнении. Пока Вы прикидываете, что подумают о Вас коллеги или соседи, часть Вашей ауры буквально разворачивается наружу и работает не на Вас, а на образ себя в чужой голове.

Заметить эти утечки - уже половина работы. Вторая половина - научиться закрывать оболочку обратно, и начинается это с практики заземления.

Заземление возвращает полю опору

Босая ступня на траве или песке замыкает контур между Вашим полем и полем планеты, и через эту точку контакта тонкая энергия начинает течь снизу вверх, укрепляя биополе изнутри. Десять минут такой ходьбы утром стоят больше, чем час медитации в кресле, потому что тело в это время не сидит в напряжении, а свободно принимает поток энергии. Если с доступом к земле есть сложности, подойдёт даже вода из-под крана - просто подержите ладони под холодной струёй минуту, представляя, как лишнее напряжение уходит через воду вниз.

Дыхание нагнетает плотность в оболочку

После заземления оболочка готова принимать энергию активнее, и здесь в дело вступает дыхание. Медленный вдох через нос на четыре счёта наполняет не только лёгкие, но и тонкое тело, а задержка на два счёта даёт этой энергии время впитаться в оболочку, а не выйти обратно с выдохом. Пять таких циклов утром заметно меняют ощущение плотности вокруг тела уже к концу первой недели практики.

Чакры - насосы, которые качают энергию по телу

Заземление и дыхание наполняют поле «сырой» энергией, но распределяют её по биополевой оболочке именно чакры - семь вращающихся центров вдоль позвоночника, каждый из которых отвечает за свой участок тела и свою грань жизни. Когда чакра вращается ровно и достаточно быстро, она гонит энергию по своему сектору, и этот сектор биополя становится плотным и упругим. Когда чакра замедляется или блокируется - а происходит это от постоянного страха, вины или подавленного гнева - соответствующий участок поля тускнеет и истончается первым.

Раскрутить замедлившуюся чакру можно ладонью. Положите правую руку на область центра - например, на солнечное сплетение, если Вас часто одолевает неуверенность в себе, - и мысленно проведите по часовой стрелке несколько кругов, представляя, как под ладонью раскручивается тёплый диск света. Через минуту-две в этом месте появляется лёгкое тепло или покалывание - это верный признак того, что чакра снова набрала обороты. Проходить все семь центров подряд не обязательно каждый день, достаточно уделять внимание одному-двум, которые в данный момент ощущаются самыми вялыми.

Аура помнит чужие прикосновения

Биополе впитывает не только Вашу энергию, но и чужую - от рукопожатия, от долгого разговора, от переполненного вагона метро. Часть этих чужеродных вкраплений оседает в ауре и мешает ей. Раз в неделю проведите руками вдоль тела сверху вниз, будто снимаете невидимую пыль, и мысленно стряхивайте её на пол после каждого движения. Ощущение лёгкости после такой процедуры обычно приходит сразу.

Фильтр против энергетических вампиров

Даже плотное поле истощается, если рядом постоянно находится человек, который питается чужой энергией через жалобы, скандалы или молчаливое давление. Перед встречей с таким человеком представьте вокруг себя тонкую сферу зеркального стекла - она пропускает тепло и дружелюбие наружу, но отражает попытки вытянуть из Вас силу. Через несколько минут такой визуализации сфера держится сама, без постоянного контроля, и Вы заметите, что после разговора чувствуете себя так же, как до него.

Звук уплотняет поле быстрее слов

Голос - один из самых недооценённых инструментов работы с полем. Протяжный звук «М» с закрытым ртом создаёт вибрацию, которая расходится от груди по всей энергетической оболочке и буквально утрамбовывает её изнутри, как вибрация утрамбовывает свежий бетон. Пропойте этот звук на одном выдохе три-четыре раза подряд, и Вы почувствуете лёгкое давление в груди - это плотность возвращается на место.

Вода и пища держат плотность так же, как сон

Вода, простоявшая ночь под лунным светом на подоконнике, впитывает часть окружающей её тонкой энергии и передаёт её телу при питье, укрепляя оболочку изнутри с каждым глотком. Живая, свежая пища - фрукты, зелень, орехи - несёт в себе энергию роста и легко встраивается в поле, тогда как долго хранившаяся и многократно переработанная еда почти не несёт ничего, кроме калорий. Полноценный сон здесь работает как ночная смена ремонтной бригады. Именно во сне тонкие тела восстанавливают микроповреждения, полученные за день, поэтому недосып бьёт по плотности поля так же ощутимо, как затяжной конфликт.

Стихии подпитывают оболочку напрямую

Огонь свечи, на который Вы смотрите несколько минут в тишине, передаёт полю плотную, тёплую энергию, а лес отдаёт спокойную, ровную. Полчаса среди деревьев несколько раз в месяц восполняют то, что городская суета вытягивает за неделю. Проверить это легко: выйдите на прогулку в парк уставшим и обратите внимание, насколько плотнее и увереннее ощущается тело уже через двадцать минут ходьбы.

Благодарность делает оболочку светящейся

Все перечисленные практики уплотняют поле снаружи или изнутри, но именно благодарность меняет саму частоту, на которой оболочка светится. Когда Вы искренне благодарите - не по привычке произнести слово, а с настоящим теплом внутри, - грудная область на несколько секунд становится теплее, и это тепло расходится по всему полю, делая его ярче и плотнее одновременно. Пять минут перед сном, потраченные на то, чтобы вспомнить несколько моментов дня, за которые Вы благодарны, работают сильнее многих сложных ритуалов.

Плотное биополе не появляется за один вечер, но это даже к лучшему - то, что нарастает постепенно, держится надёжнее. Начните с одной-двух практик, которые откликнулись сильнее остальных, и дайте телу время привыкнуть к новой плотности. Результат Вас однозначно порадует!

Видео по теме

• Биополе и энергетика человека
• Используйте гипнагогию для повышения креативности
• Самая простая практика заземления

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты