Депрессия: вся правда и мифы о биче 21 века

В обществе есть очень много дезинформации насчет депрессии. То, что депрессией не является, постоянно ею огульно называют. А настоящую депрессию распознавать не умеют что носители депрессии, что окружающие депрессивного человека люди.

Депрессия относится к одному из самых распространенных психических заболеваний. Каждый десятый человек страдает депрессией. Депрессией не являются: траур (состояние утраты близкого), экзистенциальный кризис (бессмысленность жизни), дисгармония жизни при расстройстве личности, невротическая «депрессия», эмоциональное выгорание (истощение ресурсов). Все эти состояния являются дистимией!

Настоящая депрессия характеризуется совокупностью симптомов и имеет 4 компонента:

• мыслительный (негативные мысли о себе, о будущем, о мире)
• эмоциональный (2 и более недели сохраняется аффект тоски, уныния, безысходности, апатии, безнадежности)
• физические реакции (камень на сердце, снижение аппетита, сонливость, бессонница, упадок сил, нет энергии)
• поведенческий (отказ от деятельности, зависимости)

Очень важно понять, что эти проявления депрессии не являются показателями лени, слабой силы воли и т.д.

У кого есть риск впасть в депрессию? Это люди, у которых генетически меньше рецепторов в головном мозге к серотонину и дофамину. Это шизоиды, спокойные беззлобные люди, аналитики, по темпераменту флегматики и меланхолики.

Социальный фактор депрессии: это поведение окружения. Безразличие, гиперзабота с обеспокоенностью, злость на депрессивного человека. Либо же одиночество.

Участвовать в опросах

• Можно ли самостоятельно справиться с депрессией?
• Нужно ли всегда говорить только правду?
• Что лучше, горькая правда или сладкая ложь?

Посмотреть другие видео

Пройти психологические тесты