Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен

В стрессовой ситуации Вы действуете не лучшим образом. На протяжении тысячелетий мозг эволюционировал так, чтобы под действием стресса вырабатывать кортизол, который тормозит рациональное, логическое мышление, но даёт шанс на выживание, если, к примеру, на Вас напал лев. Нейробиолог Дэниел Левитин считает, что существуют способ избежать ошибок, даже когда Ваш мозг затуманен под давлением стресса. Этот способ называется премортем, и, сейчас Вы узнаете, что это такое и как с его помощью уменьшить количество стрессовых ситуаций.

Участвовать в опросах

• Сколько по Вашему должен жить человек?
• Испытывали ли Вы когда-либо внетелесный опыт?
• В чем смысл жизни?

Посмотреть другие видео

Пройти психологические тесты