Саморазвитие

Шаолиньский монах: Почему люди вялые и ленивые?

Иллюстрация / Шаолиньский монах: Почему люди вялые и ленивые?
В этом вдохновляющем видео шаолиньский монах Ши Хен И делится мудростью о том, как преодолеть один из самых больших внутренних врагов - лень и недостаток мотивации. Он проникновенно анализирует...
19.03.2024 517 188

Квадратное дыхание. Эффективная техника для увеличения ресурса организма

Иллюстрация / Квадратное дыхание. Эффективная техника для увеличения ресурса организма
Елена Смелянская, опытный фитнес-тренер, раскрывает секреты так называемого квадратного дыхания - эффективной дыхательной техники, способной коренным образом изменить Вашу жизнь. В этом видео она...
12.03.2024 634 191

Дыхательное упражнение, которое лечит любую болезнь

Иллюстрация / Дыхательное упражнение, которое лечит любую болезнь
Знаете ли Вы секрет, как выздороветь в два раза быстрее? Врач с многолетним стажем делится своими наблюдениями - почему при одних и тех же заболеваниях и лечении у разных пациентов сильно отличается...
16.12.2023 596 223

Нейробиологический трюк для мгновенной бодрости

Иллюстрация / Нейробиологический трюк для мгновенной бодрости
У каждого человека бывают моменты, когда дел еще много, а сил для их выполнения уже нет. Накатывает усталость, веки тяжелеют, хочется бросить все и вздремнуть часок. Знакомо? Готовы поспорить, что...
23.08.2023 1589 262

7 главных парадоксов нашей жизни

Иллюстрация / 7 главных парадоксов нашей жизни
Некоторые из самых основополагающих истин в жизни это парадоксы. Что такое парадокс и в чем заключается его смысл? Парадокс - это нечто такое, что на первый взгляд кажется противоречивым, но при...
05.08.2023 599 272

Самоисполняющееся пророчество. Как реальность подстраивается под наши установки?

Иллюстрация / Самоисполняющееся пророчество. Как реальность подстраивается под наши установки?
В этом интереснейшем видеоролике социолог Михаил Соколов погружает нас в захватывающий мир самоисполняющихся пророчеств и их влияния на нашу жизнь. Михаил рассказывает о том, как наши установки и...
10.07.2023 680 272

Как прекратить болеть. Дыхание по методу Вима Хофа

Иллюстрация / Как прекратить болеть. Дыхание по методу Вима Хофа
Вим Хоф - так же известный как «Ледяной человек, ICE MAN», благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, что подтверждается его невероятными рекордами. Такими как: Восхождение...
20.05.2023 703 296

Как ежедневные действия влияют на продуктивность и креативность

Иллюстрация / Как ежедневные действия влияют на продуктивность и креативность
Мышление - это очень энергоемкий процесс и, чтобы не сломаться на фоне стресса, своей эффективностью необходимо заниматься. Как регулировать фазы работы и отдыха, когда пить кофе, почему мы устаем...
17.04.2023 668 294

Вячеслав Дубынин о том, как защитить себя от воздействия длительного стресса

Иллюстрация / Вячеслав Дубынин о том, как защитить себя от воздействия длительного стресса
Большинство взрослых жителей России (около 95%), регулярно испытывают стресс, а треть из них, согласно научным исследованиям, постоянно находятся в состоянии стресса. Специалисты утверждают, что...
04.04.2023 668 316

Самовнушение, эффект плацебо и здоровье

Иллюстрация / Самовнушение, эффект плацебо и здоровье
В этом видеоролике рассказывается о том, как работает самовнушение и насколько силен эффект плацебо. Многие люди не до конца понимают его, поэтому важно пролить свет на это явление. Современная...
31.03.2023 665 311

Нейробиолог Вячеслав Дубынин о гипнозе

Иллюстрация / Нейробиолог Вячеслав Дубынин о гипнозе
Работает ли гипноз и каков механизм его действия? Как гипноз влияет на мозг и что полезного можно делать с его помощью? Можно ли получить контроль над поведением человека при помощи гипноза? Всех...
12.03.2023 813 334

Подсознание и ограничивающие программы

Иллюстрация / Подсознание и ограничивающие программы
В этом видео речь идет о том, как бессознательные программы ограничивают мышление человека, мешают развитию и достижению желанных целей. Автор проводит аналогию между человеческой психикой и...
03.02.2023 895 349

Лени не существует!

Иллюстрация / Лени не существует!
Когда мотивация к действию уходит, у нас резко появляется непонятный барьер, который не дает нам приблизиться и на шаг к тому, к чему раньше мы испытывали рвение. Это называется ленью. И не проходит...
20.10.2022 927 373

Почему не приходит успех? Почему ничего не хочется? Почему нет сил и энергии?

Иллюстрация / Почему не приходит успех? Почему ничего не хочется? Почему нет сил и энергии?
Обычно, если человек хочет заняться саморазвитием, он начинает усиленно потреблять различную полезную информацию. С одной стороны это правильно, но есть и не менее важная вещь - нужно избавиться от...
13.06.2022 1164 405

Как успешные люди генерируют мотивацию

Иллюстрация / Как успешные люди генерируют мотивацию
Кто сегодня не стремится увеличить мотивацию? Кто не хочет обрести больше сил на реализацию своих планов и идей? Порой кажется, что всем в современном мире не хватает энергии и самое главное стимула...
11.04.2022 1135 416
Вверх