Нейроученый о том, как правильно формировать привычки

Ищете способы формирования лучших привычек? Если да, то это видео будет для Вас крайне полезным! Известный нейробиолог расскажет о науке, лежащей в основе формирования привычек, и о том, как ее понимание может помочь Вам создать позитивные изменения в Вашей жизни. Посмотрите этот ролик, чтобы узнать больше и вдохновиться на то, чтобы начать формировать более здоровые привычки уже сегодня!

По мнению Эндрю Губермана, нейробиолога, внедрение определенных привычек и дисциплинированность могут положительно повлиять на качество жизни и уровень дофамина. Проблема только в том, что пытаясь привить себе полезную привычку, мы делаем это не правильно. В результате привычка не формируется и мы не достигаем желаемого результата.

Давайте прямо сейчас узнаем какие фатальные ошибки обычно допускают люди, пытаясь сформировать привычку и как этих ошибок избежать!

Участвовать в опросах

• Кто более склонен к изменам, мужчины или женщины?
• В чем, по-вашему, главная сила подсознания?
• Является ли хитрость признаком ума?

Посмотреть другие видео

Пройти психологические тесты