Неожиданная польза негативных эмоций

Что, если негативные эмоции - это не враги, а союзники, которых Вы до сих пор игнорировали? Психолог Мария Носова предлагает взглянуть на гнев, страх и раздражение совершенно по-новому.

Мы привыкли прятать неприятные чувства, потому что общество требует позитива, а душевная боль заставляет страдать. Но когда Вы подавляете эмоции, они не исчезают - они накапливаются, как мина замедленного действия. Рано или поздно она взрывается, и человек может потерять способность чувствовать вообще что-либо, даже радость.

Из этого видео Вы узнаете, почему сильная эмоция кричит Вам о том, что действительно важно в Вашей жизни. Почему попытки перестать думать о проблеме только усугубляют ситуацию. И главное - как извлечь реальную пользу из каждого неприятного переживания.

Мария объяснит, как изменить отношение к своим реакциям, найти ресурсы, которые лежат буквально под ногами, и перестать бороться с тем, что на самом деле пытается Вам помочь. Если Вы устали подавлять чувства и хотите научиться использовать их себе во благо - это видео для Вас.

Участвовать в опросах

• Могут ли негативные мысли и эмоции быть причиной болезни?
• Вы сталкивались с эмоциональным выгоранием?
• Какие мысли сильнее, позитивные или негативные?

Посмотреть другие видео

Пройти психологические тесты