Записки целителя - Фригидность и импотенция Часть 2

Установка: я красива, молода, привлекательна, неповторима, я уверена в своих женских чарах, нигде больше нет такой, как я; мне предстоит приятная тренировка, я знаю, что после нее стану еще более привлекательной, мужчины станут еще больше выделять меня. Надо вызвать в себе эротическое настроение, а для этого - вспоминать, фантазировать, представлять себе все, что может приятно возбудить. Вообразите себя в том месте, в то время, с тем, где, когда и с кем Вам было хорошо. Воображайте это с закрытыми глазами.

Цель этого этапа - ощутить такое состояние, какое бывает при половом возбуждении, чтобы запустить сокращение матки. Если Вы когда-либо испытывали оргазм, вспомните, что Вы при этом, чувствовали. Ведь оргазм - это самопроизвольные сокращения матки. При половом акте она сокращается 8-12 раз, не больше. При массаже матка может сокращаться сотни раз - столько, сколько Вам нужно. Это, конечно, не оргазм, но близкое к нему состояние.

Второй этап: вызываете ощущение тепла в области мочевого пузыря, а также в поясничной области и «держите» его в течение 30 секунд; увеличиваете ощущение тепла и удерживаете его в течение 30-60 секунд; еще больше увеличиваете тепло и добавляете ощущение покалывания. До возможного максимума наращиваете ощущение «тепло плюс покалывание», не забывая при этом об эротических воспоминаниях, фантазиях, представлениях. Находитесь в этом состоянии 30-60 секунд. Потом наступает момент, когда Вы можете почувствовать приятное онемение в области мочевого пузыря, как бы еле уловимую дрожь, то есть - дрожание плюс онемение. Это именно тот момент, когда Вы просите себя приготовиться к сокращению матки. И они начинаются самопроизвольно. Можно и помочь себе, 3-8 раз сократить мышцы брюшного пресса или промежности. Чтобы задать ритм сокращений матки, можно считать про себя от 1 до 10.

Упражнение выполняется до чувства легкой приятной усталости, но не более одного раза в день, причем число сокращений матки не должно превышать 500-600 в день. В первые 2 недели его можно делать ежедневно, в дальнейшем - не чаще 3-5 раз в неделю, до достижения нужного результата. Далее упражнение выполняется по мере необходимости, Вы ее почувствуете сами. Но всегда - до чувства легкой усталости. Всегда не более 500-600 сокращений в день.

Еще одно условие: примерно половина сокращений Вы делаете на чувстве тепла, примерно столько же, не останавливаясь, на чувстве холода; заканчиваете всегда на чувстве холода. После остановки обязательно представляете себе ощущение холода в области мочевого пузыря в течение примерно 1-1,5 минут.

Теперь советы мужчинам, у которых снизилась потенция. Должен заметить, что просьбы что-то посоветовать мужьям в большинстве случаев исходят от женщин. Мужчины таких советов обычно не просят. Это понятно. Для них это очень болезненная тема. Часто снижение потенции по вполне естественным причинам (возраст, переутомление и прочее) мужчины воспринимают как трагедию, страшно комплексуют, что, в конце концов, может привести к импотенции, но не физиологической, а психологической. Между тем существует масса рецептов и методов восстановления и укрепления мужской силы. Многие из них дошли до нас из глубокой древности.

Дорогие читатели-мужчины, как видите, проблема эта не нова. Настоящее сексуальное бессилие можно обнаружить лишь у десятой части представителей сильного пола, страдающих импотенцией. У всех остальных не отыскать ничего, кроме утонченной психики и до предела натянутых нервов. Даже после 55 лет импотенция нередко обусловлена психогенно. Есть и такое понятие, как псевдоимпотенция: ошибочная оценка мужчиной своих сексуальных возможностей, не выходящих на самом деле за пределы возрастной и конституциональной нормы. Кроме того, потенция подвержена значительным колебаниям, и вряд ли найдется мужчина, у которого в тот или иной период жизни не возникало хотя бы временного ее ослабления. Тревога по этому поводу, зацикленность на своих мужских достоинствах иногда ведут к попыткам любой ценой вызвать половое возбуждение и тем самым - к еще большему ослаблению и без того ослабленной функции. В такие, не слишком благополучные, периоды семейной жизни очень важно правильное, тактичное поведение жены. Она должна успокоить мужа и помочь ему снять психологические зажимы.

Видео по теме

16.02.2010 7927 25

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты