Что такое избегающий стиль привязанности?

Три основных стиля привязанности – надежный, тревожный и избегающий – определяют, как будут складываться Ваши отношения с партнером. Люди с надежным стилем привязанности, как правило, счастливы в любви и браке. Они способны сопереживать и доверяют друг другу.

Обладающие тревожным стилем привязанности чувствуют себя неуверенно и нуждаются в постоянном внимании. Они становятся липкими и навязчивыми, требуя одобрения и признаний.

Люди с избегающим стилем привязанности никому не доверяют. Они бессознательно создают ситуации, которые позволяют им сбежать или саботировать отношения. Такие люди мало говорят о своих чувствах и предпочитают не замечать их, особенно неприятные вроде страха, смущения или неуверенности.

Убеждений и страхи людей с избегающей привязанностью:

  • Я не вижу смысла говорить о своих эмоциях.
  • Я горжусь тем, что независим и делаю все сам.
  • Люди ненадежны и обязательно подведут, если им довериться.
  • Отношения требуют много времени и усилий, но не стоят того.
  • Я могу казаться равнодушным и веду себя, как будто мне все равно.
  • Я люблю тебя, но не хочу проводить каждый день вместе.
  • Я не из тех, кто женится (выходит замуж).
  • Я не собираюсь ни для кого меняться.


Избегание близости – это стратегия поведения, которая формируется в детстве, если родители были эмоционально недоступны (скупы на эмоции), слишком заняты или мало заинтересованы в ребенке. Такие дети привыкают скрывать свои потребности и полагаться только на себя.

Люди с избегающей привязанностью не ищут утешения, наоборот, они никому не доверяют. Им трудно просить о помощи, поэтому они стараются все сделать сами. Они выглядят сильными, независимыми и контролирующими любую мелочь, подавляя свои эмоции.

Чем ближе Вы подходите, тем сильнее страх избегающего партнера. Он отступает, чтобы избежать отказа, в отличие от тревожного человека, который, преодолевая страх быть покинутым, пытается еще крепче вцепиться в партнера. Люди с избегающим стилем привязанности не против иметь отношения, но они просто не желают раскрывать кому-то душу.

Как улучшить избегающий стиль привязанности?

  • Замечайте и называйте свои чувства. Будьте более внимательны к тому, что конкретно Вы чувствуете.
  • Делитесь эмоциями с другими людьми и, что еще более важно, со своим партнером.
  • Старайтесь поддерживать связь, даже когда испытываете дискомфорт от того, что партнер подошел слишком близко.
  • Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой.
02.02.2021220+3
Что такое избегающий стиль привязанности?

-----Читать другие статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Формирование полезных привычек»
Сессии

Формирование полезных привычек
Снятие мышечных зажимов
Я люблю свою работу
Без паники!
Карьерный рост
Управление внутренней энергией
Эмоциональное выгорание
Я привлекаю нужных людей
Подсознательное мышление
Ментальный сброс
Наблюдательность
Сила рода
Нормализация биоритмов
Внутренний хранитель
Астрал

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на укрепление отношений
Мудрость тысячелетий
Настрой на материальное благополучие
Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Я - королева бала (жен)
Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Нейтрализатор негативного опыта»

11.12.2020 ▲38

Разработана сессия для формирования полезных привычек

19.11.2020 ▲82

Обновлена сессия «Бросить курить»

07.10.2020 ▲48

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте