Психологическая защита от критики

Критика бывает разной. Есть критика беспристрастная – та, что «во благо», а есть субъективная, направленная «на разрушение», которая несет в себе мощный отрицательный заряд. Цель у такой критики одна – уничтожить человека как личность, «обезоружить», подорвать его самооценку, лишить веры в собственные силы. И это все, как правило, происходит вперемежку с оценочными суждениями, нападками и оглушающими эмоциональными всплесками.

Психологическая защита от критики

Психологическая защита от критики

Бывает так, что критика относится к конкретным поступкам, которые с объективной точки зрения, действительно, носят неправомерный или аморальный характер. Провинившийся человек это понимает. Если нет, то находится такой «правдоруб», который ставит его на место, помогает исправить ошибки. В этом случае критика справедлива.

Когда же «обвинитель» изначально предвзято относится к личности человека, он ищет, чем бы его зацепить. Здесь может быть две ситуации. Первая, когда человек в чем-то действительно виноват. Вторая, когда «критикан» просто изводит его односторонними придирками и их количество и концентрированность только растут, вне зависимости от ответной реакции.

Как защититься от критики?

Итак, под «зорким глазом» критикующего человека, Вы все-таки совершаете опрометчивый поступок. С едва скрываемым «злорадством» он обрушивает на Вас «шквал» обвинений. В таком состоянии Вы рефлекторно пытаетесь оправдаться, чего делать не следует. Прежде всего, необходимо сохранить спокойствие, коротко и невозмутимо признать свою вину, не теряя зрительного контакта с обвинителем и не впадая в подробности Вашего сожаления. Если обвинения не прекращаются, то необходимо резко, но без агрессии прервать собеседника, делая акцент на том, что ситуация уже «в прошлом», теперь необходимо сконцентрировать все внимание на разрешении проблемы. Не теряя чувства собственного достоинства, можно попросить его о помощи. Помните, людям нравится проявлять себя с положительной стороны, осознавать свою доброту и великодушие.

Когда критика претендует на обезличивание Вашей индивидуальности с целью понизить самооценку, испортить Вам настроение, вызвать чувство вины. Знайте, что перед Вами всего лишь манипулятор, который пытается самоутвердиться за счет Вас и начать Вами управлять, исключительно в своих интересах, лишив индивидуальной точки зрения, путем навязывания своей. Если это возможно, следует «ликвидировать» критикующего из Вашего круга общения. В противном случае, нужно спокойно его выслушать. Далее, дословно повторить за ним «инкриминируемое» Вам обвинение. И добавить напоследок спокойным тоном: «да, ты прав». Следом, поступаете «как Вашей душе угодно». В этом случае Вы не будете давать реакции «манипулятору». Это как минимум его обескуражит. В конечном счете, не добившись «власти над Вами», он просто отстанет и начнет искать себе новую, более сговорчивую «жертву».

26.05.20159217+7
Психологическая защита от критики

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 7↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 21↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте