Как вывести человека из депрессии

Предположим, знакомый Вам человек находится в тяжелом эмоциональном состоянии из-за какой-то проблемы: уволили с работы, расстроен из-за разрыва отношений, переживает утрату... И это мешает ему жить нормальной жизнью. Можно ли ему как-то помочь? Есть один очень простой и вместе с тем действенный способ...

Порочный круг депрессии

Находясь в подавленном состоянии, человек склонен к негативным мыслям. В свою очередь негативные мысли поддерживают негативное состояние. Если причина депрессии очень серьезна, например, смерть близкого родственника, то выйти из депрессии самостоятельно весьма непросто. Но, возможно, именно Вы сможете помочь!

Как прервать депрессию у близкого человека

В начале необходимо дать понять человеку, что Вы на сто процентов понимаете его состояние и причину, которой оно вызвано. Также не лишним будет подчеркнуть, что в подобной ситуации и Вы находились бы в точно таком же состоянии.

Далее задайте человеку вопрос: «Когда твоя проблема исчезнет, как изменится твоя жизнь, что ты сможешь делать иначе?» Человек начинает рассуждать, что он сможет себе позволить. Попросите его конкретизировать: «Перечисли 5-6 пунктов, что именно ты сможешь делать?» Он отвечает, например: «Поеду на море, снова начну заниматься спортом, подтяну свой английский, схожу на концерт любимой группы, устрою вечеринку».

Задайте ему третий вопрос: «А что из этого ты можешь начать делать уже сейчас?» Допустим, он отвечает: «Думаю, смогу возобновить утренние пробежки». Далее следует Ваше незамедлительное предложение: «Прекрасно! Давай завтра вместе пробежимся, а то я что-то тоже давно не бегал».

В нейролингвистическом программировании такой прием называется изменением размера фрейма времени. Это когда Вы переводите фокус внимания человека в будущее (что дистанцирует его от текущих негативных эмоций), а затем из будущего времени предлагаете осмыслить настоящий момент. В результате, когда человек совершает конкретные действия из запланированных, его подсознание делает вывод - проблема-то решена! И процесс выздоровления происходит гораздо быстрее.

Попробуйте применить этот прием к своим близким, находящимся в депрессивном состоянии, и результат Вас приятно удивит!

18.05.2020177+4
скидка 35%

психоактивные программы
Закодируй себя на здоровье, успех и процветание!
Предложение ограничено!
Как вывести человека из депрессии

-----Читать другие статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Без паники!»
Сессии

Без паники!
Карьерный рост
Управление внутренней энергией
Эмоциональное выгорание
Я привлекаю нужных людей
Подсознательное мышление
Ментальный сброс
Наблюдательность
Сила рода
Нормализация биоритмов
Внутренний хранитель
Астрал
Я само совершенство!
Острый слух
Ауровидение

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на укрепление отношений
Мудрость тысячелетий
Настрой на материальное благополучие
Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Я - королева бала (жен)
Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

В продажу поступила сессия против панических атак

02.04.2020 0↓ / 39↑

Обновлена суггестивная программа «Исцеляющий сон»!

27.02.2020 0↓ / 32↑

Новая сессия «Карьерный рост»

11.02.2020 0↓ / 66↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте