Депрессия у мужчин и женщин: сходство и различия

Депрессия – одно из самых неприятных переживаний, с которыми мы сталкиваемся на протяжении жизни. Многие страдают от ее симптомов, не осознавая, что это психическое расстройство, требующее своевременной диагностики и лечения.

Общие признаки депрессии

Депрессия – это больше, чем тоска и плохое настроение. Человек, потерявший друга или переживающий кризис на работе, может чувствовать себя подавленным. Большинство, однако, успешно переживают эти события и связанные с ними эмоции. Но если Вы надолго застряли в болоте негатива, Ваша проблема серьезнее, чем обычная реакция на жизненные взлеты и падения.

Общие для мужчин и женщин симптомы депрессии включают:

  • чувство безнадежности и отчаяния
  • потеря интереса к общению с друзьями или деятельности, которая раньше нравилась
  • невозможность сконцентрироваться
  • нарушения режима питания и сна
  • затруднения с выполнением повседневных обязанностей: работой, домашними делами, оплатой счетов и т. п.

Помимо признаков, общих для обоих полов, проявления депрессии у мужчин и женщин имеют свои характерные особенности.

Депрессия у женщин

Женщины в два раза чаще мужчин страдают от депрессии. Они выражают эмоции беспричинными слезами или становятся крайне неуверенными в себе. У женщин гораздо чаще развиваются расстройства пищевого поведения. В отличие от мужчин, которые теряют аппетит, женщины, наоборот, склонны к эмоциональному перееданию.

Женщины более склонны к самокритике и мучительным самообвинениям. Они винят себя в любых неприятностях, от которых страдают окружающие.

Эти формы поведения опасны тем, что они, повторяясь, быстро закрепляются и становятся привычными. Вы убеждены, что все беды от Вас. Считая себя безнадежно испорченной, Вы с удвоенной силой набрасываетесь на себя с критикой и упреками. Вас охватывает отчаяние и ощущение безнадежности.

Депрессия у мужчин

Мужчины реже выражают эмоции, которые ассоциируются с печалью. Вместо этого они начинают увлекаться экстремальными видами спорта, демонстрировать опасное или рискованное поведение.

У мужчин депрессия часто выплёскивается в виде гнева, так что они теряют контроль над приступами ярости. Нередко оказывается, что мужчина, который проявляет эмоциональное или физическое насилие, на самом деле страдает от депрессии. Это, конечно, не оправдывает оскорбительного поведения, но негативные эмоции трудно контролировать, пока не решена глубинная проблема, скрывающаяся за ними.

Мужчины в депрессии склонны обращаться к алкоголю и наркотикам, как средствам заглушить эмоциональную боль. Подобные методы «самолечения» на время устраняют симптомы, но общее состояние при этом ухудшается.

Какие причины вызывают депрессию? Самый распространенный триггер, вне зависимости от пола, это серьезные перемены в жизни, например, разрыв отношений, проблемы со здоровьем, потеря близкого или рождение ребенка.

Депрессия может оставаться не диагностированной долгое время. Чем дольше она продолжается, тем тяжелее последствия. Если Вы замечаете у себя или близких похожие симптомы, обратитесь за профессиональной помощью.

21.05.2019414+3
Депрессия у мужчин и женщин: сходство и различия

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Ментальный сброс»
Сессии

Ментальный сброс
Наблюдательность
Сила рода
Нормализация биоритмов
Внутренний хранитель
Астрал
Я само совершенство!
Острый слух
Ауровидение
Состояние потока
Покер-профи
Самокоррекция
Комплекс жертвы
Нейропластичность
Целитель

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на укрепление отношений
Мудрость тысячелетий
Настрой на материальное благополучие
Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Я - королева бала (жен)
Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Стратег»

17.08.2019 0↓ / 13↑

Акция продлена до 7 июля

01.07.2019 0↓ / 9↑

Началась акция в честь дня рождения нашего проекта

26.06.2019 0↓ / 9↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте