Норман Пил. Сила позитивного мышления

Каждый человек ведет ежедневную борьбу с различными жизненными ситуациями. Одни, встречаясь с трудностями, легко отступают от намеченных целей, при этом живут с постоянным недовольством судьбой, жалуются на свою нелегкую участь. А другая категория людей не позволяет негативным обстоятельствам брать над собой верх, проявляя силу собственного духа, преодолевая всевозможные препятствия.

Сила позитивного мышления

Рис. Сила позитивного мышления

Для тех, кто не хотел бы оказаться в неудачниках и прожить свою жизнь с чувством устойчивого недовольства всем и вся, существует практика позитивного мышления, то есть положительного отношениях себе, к жизни, ко всему происходящему. Основоположником данной практики стал американский писатель, церковнослужитель Норман Пил. Его теория заключается в том, что непоколебимая вера в себя и в свои размышления непременно приводят к успеху.

Итак, в чем же заключаются конкретные рекомендации Пила? Для начала необходимо очищение своего разума от ненависти, злости и обид, от чувства собственной неполноценности, от страхов и сожалений. Чистый же разум нужно постараться заполнить положительными, здравыми, творческими мыслями. Если поначалу этого сложно добиться, и в голову стремится в большей степени негатив, можно практиковать следующее упражнение: представлять картины, вызывающие в душе умиротворение, такие как тихое море, струящийся лунный свет. Можно повторять слова «покой», «тишина», «безмятежность». Эти красивые и благозвучные слова, произносимые вслух, способны привести человека в состояние внутренней гармонии.

Для лучшего контроля душевных переживаний Пил советовал регулярно заниматься прочтением молитв. Священные писания имеют огромную силу, лечат душу, наполняют сердце добром.

Важно поверить в себя, в свои таланты и дарования. Уверенность в своих способностях приводит к личностному росту, самореализации, достижению поставленных целей. Сомнения же по поводу своих возможностей, ощущение неполноценности и несоответствия каким-то критериям, наоборот, приводят к краху надежд, отчаянию, частым депрессиям. Со всем этим согласны и современные психологи.

Чтобы обладать позитивным мышлением, человеку нужно понять, что он сам строит свою судьбу и свое счастье. Затем следует поставить для себя цель и расставить приоритеты, мысленно рисовать свое будущее, чтобы оно казалось понятным и простым. Однако не надо забывать, что никто не поможет в достижении цели, пока человек сам не будет предпринимать действия.

Решая жизненные вопросы и задачи, нужно замечать в первую очередь успехи, приобретенный положительный опыт, достижения, удачи и возможности, а не трудности, различные препятствия, нужды и прочее. Чтобы чаще замечать хорошее, можно завести дневник. Подводя итоги дня, вспоминать все приятные моменты и заносить их на бумагу.

Очень важно чаще улыбаться, ценить каждую минуту жизни, научиться быть счастливым именно здесь и именно сейчас, ведь каждое мгновение прекрасно и неповторимо. В этом и есть сила позитивного мышления.

09.03.2015 8201 14

Читать другие статьи

Пройти бесплатные психологические тесты

Норман Пил. Сила позитивного мышления
Вверх