Аффирмации на улучшения памяти

Памятью обладают абсолютно все живые существа, населяющие Землю, но лишь у человека ее развитие находится на высочайшем уровне. Память является связующим звеном между прошлым, настоящим моментом и будущими событиями. Благодаря наличию памяти человек имеет возможность воспринимать окружающую действительность и осознавать свою личность. В отсутствие памяти существование отдельно взятого человека и общества в целом принципиально невозможно.

Чтобы память всегда функционировала хорошо, психологи рекомендуют помимо тренировки использовать аффирмации, которые являются эффективным способом самовнушения. Это фразы, в состав которых входят вербальные формулы, заставляющие мышление менять свою направленность, а также мотивирующие человека на достижении определенных целей.

Правила создания и применения аффирмаций

Для получения максимально положительного эффекта от данной методики специалисты советуют создать собственные программирующие фразы. Они наиболее точно отразят суть Вашей проблемы. Подробнее о правилах создания аффирмаций можно почитать здесь. Главное помните, что при составлении словесных установок нужно избегать применения:

  • отрицаний («не», «нет», «без»)
  • прошлого и будущего времени
  • двоякого смысла
  • труднопроизносимых словесных конструкций

Если Вы не можете или не желаете создавать аффирмации самостоятельно, воспользуйтесь приведенными ниже фразами на улучшение памяти. Выберите несколько установок (можно одну) и повторяйте их каждый день на протяжении месяца. Чем большее количество раз Вы будете произносить их, тем быстрее достигните результата. Проговаривать аффирмации желательно вслух, стоя возле зеркала. Если такой возможности нет, произносите их мысленно. И самое главное верьте в то, что говорите!

Перечень аффирмаций на улучшение памяти

  • «Я обладаю памятью с огромным потенциалом»
  • «Каждый день я замечаю, как моя память улучшается»
  • «С каждой минутой объем моей памяти увеличивается»
  • «Обучение новому дается мне легко, так как моя память прекрасно развита»
  • «Мне в полной мере удается использовать все виды своей памяти»
  • «Я легко запоминаю и воспроизвожу все, что когда-либо видел и слышал»
  • «Моя память хранит всю нужную мне информацию»
  • «Я легко вспоминаю то, что нужно мне в данный момент»
  • «Я благодарен Вселенной, что наделила меня превосходной памятью»

Используйте аффирмации на хорошую память и уже через пару недель Вы заметите первые ощутимые результаты. Со временем Вы почувствуете, как мысли меняются, а вместе с этим улучшается память. Если спустя месяц Вы не получите желаемого, произношение аффирмаций рекомендовано продолжить. Это означает, что конкретно Вам трудно перестроиться за короткий промежуток времени. Вы можете увеличить срок применения установок до 2, 3 или 4 месяцев.

22.03.2020 1730 9

Читать другие статьи

Пройти бесплатные психологические тесты

Аффирмации на улучшения памяти
Вверх