Онлайн опрос «Духовные практики»

Как Вы наверно знаете, польза медитации подтверждена многими научными исследованиями. Да и практикующие в один голос твердят о том, что это очень полезное занятие. Помимо практической пользы, медитация привлекает тем, что по сути это очень простая вещь, не требующая ничего кроме Вашего желания и пары минут свободного времени. Существует множество видов медитативных практик, от очень простых и доступных даже ребенку, до сложных продвинутых техник, освоить которые способен только опытный профессионал.

К сожалению, несмотря на преимущества, медитируют далеко не все. Кому-то банально не хватает времени, кто-то не может преодолеть свою лень, а кто-то вообще не верит в медитацию и считает ее пустой тратой времени. В общем, у каждого свои причины и отговорки! Интересно, а Вы медитируете или нет?