Как перестать завидовать другим?

Принято считать, что зависть разрушающее чувство и человек должен попытаться искоренить ее из своей жизни. Однако не всякая зависть бывает «черной». Можно завидовать, но не причинять этим чувством никому (в том числе себе) беспокойства и, более того, использовать его себе во благо.

Зависть можно разделить на два типа. Первый тип зависти вводит человека в депрессию. Ведь Вы понимаете, что у Вас никогда не будет того, что есть у других. Второй же тип зависти заставляет действовать, чтобы достить того, чего у Вас пока нет, но есть у других.

Как перестать завидовать другим?

Рис. Как перестать завидовать другим?

Чувство вины

Зависть практически неотделима от чувства вины. Если Вам не чужда совесть, Вы понимаете, что завидовать плохо, но все равно это делаете. Стыд, который возникает от чувства вины, вызывает сильные переживания, которые изводят Вас. От этих чувств нужно избавиться. Значит, если Вы завидуете, к примеру, подруге у которой появился обеспеченный и привлекательный парень, то можно попробовать поделиться с ней этим чувством, высказать свои переживания и попросить совета. После чего она или скажет, что не стоит переживать, ведь у Вас тоже скоро кто-то появится, или же скажет, что завидует Вам в ответ, потому что Вы, к примеру, получили отличную должность в компании.

Однако не всегда можно открыться человеку. Поэтому решите для себя, что в Вашем случае зависть - не плохое чувство, а способ, с помощью которого Вы узнаете, чего Вам не хватает в жизни. Также стоит приступить к искоренению первопричины зависти. Если Вы уже поняли, что Вы завидуете, то попытайтесь найти в этом позитив.

Стимул

Нужно определить, что нужно сделать для того, чтобы достичь того же результата как тот, кому Вы завидуете. Какие стратегии нужно использовать? Можете спросить совета непосредственно у объекта Вашей зависти. А также решите для себя, чем нужно будет пожертвовать ради достижения результата. Готовы ли Вы это сделать?

Чужая жизнь

Представьте себя на месте человека, которому завидуете. Попробуйте заглянуть за занавес, представьте, что может скрываться за конфетной оболочкой. Какие тайны, неприятные последствия и жертвы хранит жизнь этого человека? Найдите недостатки его положения, особое внимание уделите мелким деталям и Вашим ощущениям. Вникая во все подробности жизни данной личности, Вы, в конце концов, поймете, что не бывает людей без проблем. Человек, которому Вы завидуете, сталкивается со многими трудностями, с которыми Вы, возможно, не смогли бы справиться.

Поднимите самооценку

Если человек доволен собой, то он не будет завидовать, ведь завидуют те, кто считает себя хуже других. Значит, стоит поработать над собой и развить уверенность в себе. Не сравнивайте себя с другими, а сравнивайте с собой, например, пятилетней давности. Чего Вы добились? Не будьте к себе строги, прощайте ошибки и промахи. Слушайте свое тело, смотритесь в зеркало с удовольствием и как можно чаще, не думайте, что у Вас плохая фигура. Хвалите себя.

Великодушие

Задумайтесь о том, что невозможно обладать всеми богатствами мира одному человеку. Поэтому позвольте окружающим владеть тем, чего у Вас нет. Зато помните, что у Вас есть то, что никто другой иметь не может. Сосредотачивайтесь на позитивных сторонах своей жизни. На своих успехах и достоинствах.

Тренажер эмоций

Если ничто вышеперечисленное не помогло, то попробуйте завидовать еще больше. Растворитесь в этом чувстве. Заставьте себя завидовать сильнее, сильнее и еще немного сильнее. И Вы поймете, что не можете. Потому что невозможно осознанно вызвать в себе такую сильную эмоцию. Возможно, тогда Вы успокоитесь. Этот способ можно использовать как экспресс-методику, тогда как для того, чтобы прийти к избавлению от зависти другими способами, понадобится довольно много времени.

24.10.20133872+5
Как перестать завидовать другим?

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 7↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 21↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте