Расстройства пищевого поведения. Выход есть!

Из видео Вы узнаете о следующих основных типах пищевых расстройств:

Экстернальное пищевое поведение, когда прием пищи происходит неосознанно, при виде пищи, вне зависимости от того, голоден человек или нет.

Эмоциогенное пищевое поведение, когда еда является «пилюлей» от стресса, проблем и обид. Одно из самых распространенных расстройств в современном мире, между прочим.

Ограничительное пищевое поведение, когда избыточные пищевые самоограничения и бессистемные строгие диеты, приводят порой к анорексии, булимии и прочим проблемам.

При подобных расстройствах стандартное решение проблемы в виде постепенного ограничения (или увеличения) калорийности пищи только усугубит ситуацию. Так как же быть? Как прийти к своему идеальному весу без вреда для здоровья? Об этом и пойдет речь в видео!

Также Вы узнаете про негативные пищевые привычки, такие как, например, доедать содержимое тарелки до конца, не оставлять хлеб (грех же), вечернее переедание и так далее.

Рекомендуем: Психологический онлайн тест на эмоциональное переедание

Участвовать в опросах

• У Вас есть цель в жизни?
• Есть ли жизнь после смерти?
• Есть ли у Вас фобии?

Посмотреть другие видео

Пройти психологические тесты