У вас плохая память? Не расстраивайтесь, это лечится!

Часто ли вы задумываетесь о том, что в вашей голове находится самая поразительная, уникальная и таинственная штука во вселенной? Мозг человека – предмет восхищения и неиссякаемого интереса множества ученых умов и не ученых тоже. Исследования установили, что человеческий мозг способен вместить столько же информации, сколько содержится в двадцати миллионах томов книг – как в одной очень крупной библиотеке. «Тогда чего же я постоянно все забываю?» - спросите вы и тут же сами себе ответите: «Да у меня просто плохая память!». А вот тут вы ошибаетесь. Плохой памяти не существует, а бывает у нас с вами память плохо тренированная и малоиспользуемая. Но, к счастью, этот недостаток можно и нужно исправить.

Подумайте, что именно вы чаще всего забываете? Первое что приходит в голову, конечно же, номера телефонов, адреса (явки, пароли), запланированные на неделю или месяц события, имена и отчества людей, ну и многое… многое… другое. Так есть же много чего что помогает нам все это не держать в голове – органайзеры там всякие, смартфоны, планировщики. Зачем мозги-то себе напрягать? А надо, надо их родимые напрягать, иначе к старости, а некоторые и к зрелости без чудесных электронных штучек даже имени своего вспомнить не смогут. Запомните, в мозгах царит такой закон – то, что бездействует, то атрофируется. Как не потерять то, что есть, как его сохранить и преумножить? Вывод один: тренировка памяти. Посмотрим, как можно воплотить это в жизнь.

Один из способов, заставляющих мозг активно работать, это чтение. «Одна новая книга каждый месяц!» - эта фраза должна стать вашим жизненным кредо, если вы хотите сохранить ясность в уме и твердую память. Не заменяйте чтение просмотром телевизора. Это пассивный отдых для вашего мозга. Телевизор вам поможет лишь в одном – стать еще более забывчивым. Для тех, кто читать не привык или не очень любит это занятие, будет трудновато, но это только в начале. Вот увидите, пройдет несколько недель и без книги вы себя уже представить не сможете.

Еще один интересный способ развития хорошей памяти это зарядка для ума. Старайтесь чаще играть с семьей или друзьями в игры на сообразительность, решайте всевозможные головоломки и кроссворды. Когда мозг нагружают подобными занятиями, то мыслительные способности и память активизируются.

Состояние здоровья весьма тесно связанно с тем как работает наша память. Анемия, недостаток витаминов, недосыпание, плохое питание, травма головы, а так же нехватка воды в организме отрицательно влияют на способность запоминать. Наблюдайте за своим состоянием, заботьтесь о себе любимом, и память вас не подведет.

Ну и, конечно же, хорошее настроение, позитивное отношение к жизни (кстати, научно доказано) улучшают и оптимизируют работу всех отделов мозга, включая те, что отвечают за память. Избавляться от негативного мышления и пессимизма, учиться быть счастливым, почаще улыбаться очень важно для того, чтобы в один прекрасный день вы могли себе (не без гордости!) сказать: «У меня отличная память!».

30.05.20083112+9
У вас плохая память? Не расстраивайтесь, это лечится!

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 7↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 21↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте