Секреты хорошей памяти

Многие люди ловят себя на мысли, что забыли чье-то имя, тот или иной номер телефона, время встречи или не могут вспомнить лицо знакомого человека в толпе. Часто бывает так, что наша память подводит нас в самые неподходящие моменты жизни. Но такую ситуацию можно исправить, все что требуется – это тренировать память.

Секреты хорошей памяти

Рис. Секреты хорошей памяти. Советы по развитию памяти...

Память человека имеет неограниченный объект и массу ячеек, но, к сожалению, мы не научились ими правильно пользоваться. В этой статье будет предложено пару вариантов тренировки памяти, которые помогут значительно улучшить ее.

Один из основополагающих факторов улучшения памяти – это хороший сон. Мозг человека за целый день выполняет много важных функций и очень устает, ему надо отдыхать как минимум 8 часов в сутки, за это время он набирается сил на следующий день.

Благодаря чтению человек не только становится образованней, грамотней и начитанней, но и улучшает свою память. Во время чтения мозг запоминает автоматически все, что Вы прочитали, создавая при этом яркие образы и рисуя картинки происходящего, особенно, если литература позитивная.

Заучивание стихов – отличная тренировка памяти. Не зря детей со школьной скамьи заставляют это делать. Подумайте, а много ли Вы знаете стихов наизусть? Дети знают куда больше стихотворений, чем взрослые. Пробуйте учить хотя бы по одному стиху раз в две недели.

Замечательно тренирует память работа с числами. На сегодняшний день люди не представляют своей жизни без калькуляторов и некоторые из них даже не помнят таблицу умножения. Придя домой из магазина попробуйте подсчитать, сколько Вы потратили, без чека, желательно, как в школе в столбик. Работа с цифрами значительно улучшает память и внимание.

Избавьте себя от привычных действий, например, попробуйте печатать, несмотря на клавиатуру, идя, на работу выберите другой маршрут, а не привычный для Вас, больше находитесь на свежем воздухе. Эти простые изменения избавят от стресса и помогут памяти стать лучше.

Мозг человека периодически пытается стереть ненужную информацию, поэтому попробуйте рассказать знакомому (или самому себе), как Вы провели вчерашний день. Начинайте свой рассказ с конца дня к его началу, это будет трудней, но зато не даст мозгу стереть ненужную, по его мнению, информацию.

Изучение иностранного языка будет полезно и для памяти, и для всего мозга в целом. Попытайтесь учить в день по 6-8 новых слов иностранного языка, и спустя два месяца память заметно улучшится.

22.03.20153092+7
Секреты хорошей памяти

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Коррекция родовых программ»
Сессии

Коррекция родовых программ
Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Я магнит, притягивающий удачу»

20.03.2017 0↓ / 8↑

Новая сессия «Коррекция родовых программ»!

03.03.2017 0↓ / 13↑

Обновлена сессия «Развитие интуиции»

20.02.2017 0↓ / 8↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте