Как сделать неудачный день продуктивным?

Наверное, многие из нас испытывали недовольство тем, как прожили день. Мы что-то не успели или что-то выполнили плохо. Сколько в нашей голове появляется «ах, если бы...»! Часто мысли о непродуктивном дне только в нашей голове, а мысли можно изменить. Для этого нам понадобится положительный настрой. А где его взять? Придется приложить усилия.

Как сделать неудачный день продуктивным?

Рис. Как сделать неудачный день продуктивным?

Меняем настрой на позитивный

Кто мы по натуре - пчелки или мухи? Пчелки всегда найдут цветы, а мухи во всем видят навоз. Настрой можно сравнить с возделыванием сада или огорода. Не запускайте свой сад сорняками пессимизма и отрицательного взгляда и удобряйте свой день положительными мыслями. Как ради здоровья мы готовы отказаться от некоторых продуктов, также можно отказаться от неправильного настроя. Для этого нужно задаться парой вопросов. Например, действительно ли весь день был непродуктивным или я сделал что-то полезное? Как ответите на вопросы, так и проведете оставшуюся часть дня. Если Вы отвечаете отрицательно, это лишит Вас сил окончательно, и Вы на своем дне можете поставить крестик.

Используем правильно оставшуюся часть дня

Сделайте что-то для других. Доказано, делая доброе для других, мы испытываем глубокое удовлетворение. Для проявления доброты и бескорыстия много возможностей в нашем жестоком мире. А если мы удовлетворены, то день удался.

Проанализируйте честно, что Вы сегодня достигли. А ведь чего-то все равно достигли. Не считайте это мелочью.

Напишите на бумаге, что Вы еще сможете сегодня сделать. Поставьте реалистичные цели. Когда цель будет достигнута, Вы почувствуете удовлетворение. Записывать мысли очень практично, так как это помогает понять себя и самоорганизоваться.

Изолируйте себя от отвлекающих факторов: отключите телефоны, телевизор. А вот приятная музыка поможет Вам расслабиться и отвлечься от отрицательных мыслей.

Поразмышляйте о прожитом дне, подумайте, что Вам не удалось сделать и по каким причинам. Извлеките из этих размышлений пользу. Считайте неудачный день бесплатным обучением.

Но если совсем не удалось найти в своем дне хоть что-то положительное, то потратьте оставшуюся часть дня на восстановление сил. Сделайте для себя что-то приятное, займитесь, наконец, тем, на что у Вас никогда не хватало времени.

С учетом вышеперечисленного составьте план на будущий день. Поставьте краткосрочные цели и долгосрочные. Правильный настрой поможет преодолеть неприятный осадок от неудавшегося дня. Не опускайте руки и не унывайте!

11.04.20166605+7
Как сделать неудачный день продуктивным?

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 6↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 20↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте