Вас раздражает какой-то человек, задумайтесь почему?

Наверняка у Вас в жизни есть человек (и скорее всего не один), который Вас раздражает. Вы задумывались почему это происходит?

Вот небольшой диалог двух людей. Прочитав его Вы многое поймете о причинах своей раздражительности. И, надеемся сделаете верные выводы.

Непрошенные замечания

- У тебя одежда мятая. Рубашка вон вообще как из одного места!

- Одежда у меня всегда такая. С утюгом подружиться, к сожалению, никак не получается.

- Ужасно неприятно на тебя смотреть. Противно просто, честное слово!

- Ну не смотри...

- В смысле «не смотри»?! Ты тут передо мной стоишь! Как помойное ведро в гостиной.

- Хорошо, смотри на здоровье. Но я не прошу у тебя замечаний о моей одежде.

- Ну и что, что не просишь? Мне не нравится твой внешний вид, и я об этом прямо говорю.

- Ты хочешь решить свою проблему за мой счёт?

- Какую еще проблему? С чего ты взял?

- Не нравится тебе, а измениться должен я. Одежду другую носить.

- Эммм... ну, нет. Носи, что пожелаешь. Только мне это не нравится.

- Хорошо. Я ношу, что хочу, а ты чувствуешь, что хочешь. Я не прошу тебя по-другому чувствовать, ты меня не просишь по-другому одеваться. Как тебе такое предложение?

- Подожди, тут что-то не так..

- Что именно тебя не устраивает?

- Почему, если мне твой внешний вид не нравится, я не могу об этом сказать?

- Потому что всё мое - это личное пространство. Вход сюда - строго по приглашению. Если я не прошу говорить, что ты думаешь о моей одежде, а ты говоришь - значит вламываешься без приглашения. Это агрессия.

- Да ну, какая там агрессия!? Ты что!?

- Скрытая агрессия. Делать замечания, давать оценку и сравнивать без просьбы - это самая настоящая скрытая агрессия. И неприятные метафоры использовать, тоже.

- Да не агрессия это, а брезгливость!

- Брезгливость - это форма гнева. Как и отвращение, раздражение, неприязнь, пренебрежение, неприятие. А поведенческое выражение этих негативных эмоций - есть агрессия в чистом виде.

- Черт! Выходит, я проявляю к тебе агрессию? Еще и скрыто. Но я не хочу. Почему так выходит?

- Потому, что чувствуешь гнев, а открыто выразить не можешь. По разным причинам не можешь.

- Но почему гнев-то? Откуда ему взяться?

- Гнев - это просто энергия, которая «выдаётся» психикой на твой запрос на изменения. И раз уж она выдана, назад взята быть не может. И ты, не использовав её по назначению, от неё избавляешься. В форме скрытой агрессии, например.

- А ещё как избавляются?

- Напрямую, например, нападая физически или словами. А еще бывает в форме самоагрессии: люди заболевают, теряют вещи, деньги, попадают в неприятности и так далее.

- А на какие же изменения мой запрос?

- Это тебе лучше знать...

- Как же мне узнать, если я не знаю?

- А посмотри, на что ты злишься, это и будет ответ. Если злишься, значит, хочешь, чтобы было по-другому. Спроси себя: «Как должно быть?» А потом найди, где в твоей жизни это самое «не так». И поймёшь, что не чужая одежда тебя злит, а то, что хочешь изменить что-то у себя и не можешь.

- Ну да, чужую одежду сразу видно, а свои проблемы - нет. Запрос на изменения говоришь? Пойду думать. Прости за одежду и спасибо тебе...

В качестве заключения

Все мы испытываем самые разные негативные эмоции, но очень часто даже не задумываемся о том, что является их истинной причиной. Задайте себе вопрос: «Почему я на самом деле испытываю злость, раздражение, отвращение?» и постарайтесь искренне на него ответить. Также лучше узнать себя помогут психологические тесты, особенно с этим хорошо справляются проективные методики тестирования - они способны вытащить ответы из самых глубин подсознания.

30.06.2022 569 111

Читать другие статьи

Пройти бесплатные психологические тесты

Вас раздражает какой-то человек, задумайтесь почему?
Вверх