Как простить обиду? Эффективная техника прощения
Большинство людей несут с собой по жизни обиды. Некоторые из этих обид появились в далеком прошлом, другие - совсем свежие. Но как бы там ни было, обиды - это тяжелый эмоциональный груз, который мешает двигаться вперед, омрачает жизнь, а также негативно влияет на здоровье и самочувствие.
Как отпустить обиды и простить человека (или самого себя)? Выполните психологическую технику прощения, которая описана в сегодняшнем видео.
Посмотреть другие видео
Пройти психологические тесты