Онлайн опрос «Самокодирование»

Какой метод самокодирования Вы считаете наиболее эффективным?

Существует множество методов самокодирования. Самыми популярными являются аффирмации, аутотренинг (аутогенная тренировка) и самогипноз. Их популярность обусловлена простотой и доступностью. А вот что касается эффективности, то тут мнения расходятся. Одни утверждают, что наибольшую эффективность имеют аффирмации, другие предпочитают аутотренинг, третьи уверены, что самый верный способ - это самогипноз. А как считаете Вы?