Человеческая психика и долголетие

Невозможно прожить долгую и счастливую жизнь без внутреннего согласия с самим собой. Только полная гармония души и тела может дать человеку долголетие. Такое конструктивное единство не даёт болезням проникнуть в организм, а если подобное случается, то наступает быстрое выздоровление. Это вовсе не какое-то открытие, а истина, известная человечеству уже тысячи лет.

Ещё Наполеон Бонапарт говорил: «У победителей раны затягиваются гораздо быстрее». Но высказывание императора не было чем-то новым. За две тысячи лет до него люди знали, что у солдата победившей армии рана на плече зарастает очень быстро. А у воина, чьё войско было разгромлено, аналогичная травма гноится неделями и никак не хочет затягиваться.

В своё время Гиппократ, осматривая больного, говорил ему: «Нас здесь трое. Это ты, твоя болезнь и я. Если ты не будешь верить, что выздоровеешь, то встанешь на сторону болезни. Тогда её силы удвоятся, а Вас двоих я победить не смогу. Если же ты будешь вместе со мной бороться с недугом, то болезнь останется одна, и мы её осилим».

Из всего вышесказанного видно, что человек способен сам излечить себя от многих заболеваний. Для этого в организме существует множество специальных механизмов, в задачу которых входит настройка и «починка» различных органов тела. Это и эндокринная система, и гипоталамус, и вегетативная нервная система. Нужно лишь активизировать их деятельность, чтобы начался процесс саморегуляции. Но современные люди не понимают или не хотят понимать этих элементарных вещей.

Человеческая психика и долголетие

Работа на износ, отсутствие какого-либо режима, неправильное питание, различные излишества, противоречивые жизненные цели – всё это ежедневно разрушает здоровье и сокращает продолжительность жизни. Но самая главная проблема заключается в том, что мы уже давным-давно не слышим голос нашего подсознания и забыли такое понятие как интуиция. А ведь человеческая психика изначально связана с ними неразрывно.

Если человек дружит с тем удивительным даром, который заложен в нём от рождения, то он редко болеет, а живёт счастливо и долго. При этом перед ним открываются необозримые перспективы. Ему по силам покорять величайшие горные вершины, не есть неделями, безболезненно переносить жару и холод, ходить по стеклу, ухаживать за инфекционными больными и при этом оставаться абсолютно здоровым. А вот если игнорировать своё подсознание, то даже самые комфортные условия и достижения медицины не спасут от инфаркта, цирроза печени и других опасных заболеваний.

Врачи уже давно признают, что человеческая психика напрямую влияет на те физиологические процессы, которые нескончаемой чередой идут в организме. Даже придуман термин – «психосоматическое влияние» (пройти бесплатный тест на психосоматику). Оно неразрывно связано со здоровьем и долголетием. Ведь что такое старость? Это физиологический процесс, осложнённый патологическими отклонениями. Он вполне естественен и закономерен. Но тогда почему одним людям в 45 лет дают все 60, а другие в 70 лет выглядят максимум на 55?

Объясняется это тем, что каждый человек по-разному воспринимает возрастные рамки. Зависит это от менталитета, традиций и общего представления о молодости и старости. Если кто-то полагает, что в 60 лет нужно уже ходить сгорбившись, а то и с палочкой, то именно этот сценарий психика и будет реализовывать на практике. А вот если человек считает, что на 6-м десятке жизнь только начинается, то его организм будет воплощать в реальность именно такую модель поведения.

Иными словами, каждый из нас живёт по той программе, которую сам в себя и закладывает. Вот поэтому одни выглядят старше своих лет, а другие моложе. И никакие косметические операции здесь не помогут. Они могут лишь временно сгладить негативный процесс. Но если в подсознании сидит, что 50 лет – старость, то всё это обязательно отразится на внешности.

Поэтому необходима внутренняя психологическая программа, направленная на сохранение молодости. Нужно не гнуться под грузом лет, а, наоборот, распрямляться и с оптимизмом смотреть на окружающий мир. При этом нельзя допускать даже мысли о старости и одряхлении. Лишь в этом случае возможно долголетие.

Но, стремясь к полнокровной, интересной и долгой жизни, нельзя забывать об одном очень коварном явлении. Называют его «стрессовым синдромом». Именно он является одним из главных виновников преждевременного старения и гибели организма.

Стресс вызывает очень много отрицательных эмоций. А они, в свою очередь, начинают, как ржавчина, разъедать различные органы тела. Это касается кровеносной системы, пищеварения, почек, печени. От чего у человека поднимается давление? Причиной могут стать страх, тревога или волнение. А они как раз и являются производными стресса. А плохой цвет лица, преждевременные морщины – разве стрессовый синдром здесь ни при чём?

Природа живёт по законам естественного отбора. Выживают лишь те, кто максимально приспосабливается к окружающему миру. Если человек регулярно подвергается страху или депрессии, то это означает, что его организм не смог приспособиться к окружающей среде обитания. Поэтому он должен уйти и дать дорогу тем, кто сумел адаптироваться. В результате этого включается механизм саморазрушения: снижается иммунитет, возникает раковая опухоль и прочее в том же духе.

А вот в случае положительных эмоций наблюдается противоположный процесс. Повышается общий тонус организма, значительно усиливается иммунная система, активизируются механизмы, исправляющие генетические отклонения. По понятиям природы именно такая живая система должна существовать и передавать свой генетический код последующим поколениям.

Может быть, подобное утверждение покажется кому-то жестоким, но оно является основой жизни. Именно по таким законам идёт эволюция. Поэтому следует прямо сейчас перестать жаловаться на судьбу и начать искать в своей жизни позитивные стороны. Не лишним будет также создавать их самому. Вся деятельность психики должна быть направлена именно на это. Лишь в этом случае можно обеспечить себе долголетие.

Бывает очень обидно сознавать, что человек добровольно загоняет себя в стрессовую ситуацию. Затем он начинает жаловаться на жизнь и на окружающих его людей. Ему и в голову не приходит посмотреть на окружающую действительность под иным углом зрения. А ведь именно такой взгляд и является панацеей от многих неприятностей, болезней и преждевременной старости. Поэтому обязательно учитывайте неограниченные возможности своей психики, подсознания и живите долго.

Видео по теме

• 5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом
• Чем сериалы опасны для Вашей психики. Евгения Стрелецкая
• Что такое психотравма по науке? Структура психической травмы

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты