Онлайн опрос «Сила воли»

Можно ли развить силу воли?
Сила воли

Для чего нам нужна сила воли? На самом деле всего для двух вещей. Первая задача для силы воли - не делать то, что хочется, но каким-то образом вредит. Например, не курить, ограничить себя в потреблении сладкого, перестать тратить деньги на всякую ерунду и так далее.

Вторая задача для силы воли - делать то, что не хочется делать, но приносит какую-то пользу. Например, заниматься спортом, правильно питаться, экономить деньги и прочее.

Все предельно понятно, но у многих возникает вопрос. Как развить силу воли и возможно ли это в принципе? С одной стороны многочисленные научные исследования говорят, что силу воли можно сравнить с мышцей. Также как и мышцу ее можно тренировать, под нагрузками она истощается, есть периоды, когда воля крепка как никогда, а есть ситуации, когда воли катастрофически не хватает.

С другой стороны также существуют исследования, которые утверждают, что сила воли во многом определяется генетикой. Что есть люди изначально наделенные большой силой воли и есть те, кто от природы напрочь ее лишен.

Как же обстоят дела на самом деле? Можно ли развить силу воли, как Вы думаете?

21.12.2019 21

Читать интересные статьи

Пройти бесплатные психологические тесты

Вверх