Онлайн опрос
Сила воли → Можно ли развить силу воли?

Для чего нам нужна сила воли? На самом деле всего для двух вещей. Первая задача для силы воли - не делать то, что хочется, но каким-то образом вредит. Например, не курить, ограничить себя в потреблении сладкого, перестать тратить деньги на всякую ерунду и так далее.

Вторая задача для силы воли - делать то, что не хочется делать, но приносит какую-то пользу. Например, заниматься спортом, правильно питаться, экономить деньги и прочее.

Все предельно понятно, но у многих возникает вопрос. Как развить силу воли и возможно ли это в принципе? С одной стороны многочисленные научные исследования говорят, что силу воли можно сравнить с мышцей. Также как и мышцу ее можно тренировать, под нагрузками она истощается, есть периоды, когда воля крепка как никогда, а есть ситуации, когда воли катастрофически не хватает.

С другой стороны также существуют исследования, которые утверждают, что сила воли во многом определяется генетикой. Что есть люди изначально наделенные большой силой воли и есть те, кто от природы напрочь ее лишен.

Как же обстоят дела на самом деле? Можно ли развить силу воли, как Вы думаете?