Одиночество среди людей: как от него спастись?

Чувство одиночества каждый человек переживает по-разному. Для одних это долгожданное уединение, для других – тоскливое ощущение пустоты. Даже живя в семье, можно постоянно чувствовать себя одиноко. Почему?

Давно известно, что одинокими себя чаще других ощущают жители мегаполисов, причем, как правило, у них каждая минута расписана и на отдых времени почти нет. Может быть, причина одиночества кроется в дефиците общения с теми людьми, которые им по-настоящему дороги. Ведь, чтобы позвонить вечером близкому человеку, придется пожертвовать неотложными домашними делами, а для многих это невозможно. Вот и получается, что совместный поход в кафе или визит в гости приходится планировать за месяц вперед. Таким образом люди постепенно отдаляются друг от друга, теряют точки соприкосновения и погружаются с головой в собственные заботы и проблемы.

Одиночество среди людей

Рис. Одиночество среди людей: как от него спастись?

Бывает, что чувство одиночества – это оригинальный способ привлечь к себе внимание. Когда жена говорит мужу, что ей одиноко и никто с ней давно не говорил по душам, это намек на то, что хочется капельку больше внимания, поддержки, соучастия. Мужчины же в своем большинстве не умеют читать между строк и слышат только то, что им говорят, поэтому отделываются общими фразами, не пытаясь вникнуть в детали. Супругам, порой, даже поговорить некогда, и часто разговор ограничивается быстрым решением насущных проблем и планированием следующего дня. Постепенно муж и жена отдаляются друг от друга, поэтому семейные люди отнюдь не лишены одиночества.

Если семья крепкая и в доме здоровая атмосфера, боятся нечего. Чувство одиночества в данном случае временное, и супругам просто нужно вместе отдохнуть и вдоволь наговориться друг с другом. Неплохо занять себя общим делом или почаще выбираться из дома, меняя маршруты. Придираться к мелочам не стоит. Если близкий человек забыл позвонить, это еще не значит, что он проявил безразличие. Жилетку из супруга, в которую можно постоянно плакаться, делать тоже не следует. Излить душу иногда просто необходимо, но постоянно ныть, требуя к себе внимания, очень глупая позиция.

В семье должно быть интересно и взрослым, и детям. Стоит научиться удивлять своих домочадцев. Можно организовать семейный праздник с сюрпризами и конкурсами. Пусть появятся в семье новые традиции, например, обсуждение прошедшего дня за ужином. Чем больше люди узнают друг друга, тем крепче и трепетнее отношения.

Психологи утверждают, что одинокими чаще других чувствуют себя люди с определенными чертами характера: мнительные, несговорчивые, считающие себя уникальными. Есть и такие, которые полное расслабление испытывают только в полном одиночестве. Стоит повнимательнее присмотреться к себе и членам своей семьи: бывает окружающие и сам человек совсем не виноват в ощущении одиночества. Присущие черты характера сами располагают к тому, чтобы выбрать одинокую жизнь или жизнь с минимальным количеством людей. Такого человека исправить невозможно, так что придется приспособиться и сделать жизнь максимально комфортной для всех.

Чем раньше человек познакомиться с самим собой, тем легче будет ему в жизни. Ведь именно познав себя, стоит попытаться сделать все возможное, чтобы собственные черты характера не стали неподъемным грузом для других членов семьи.

26.04.2013 16856 6

Читать другие статьи

Пройти бесплатные психологические тесты

Одиночество среди людей: как от него спастись?
Вверх