Аффирмации Луизы Хей для тела, самооценки и отношений

Луиза Хей – выдающийся человек, она является автором более 30-ти книг по теме популярной психологии, которые уже помогли миллионам людей во всем мире. Основополагающей теорией своих работ Луиза Хей считает идею о том, что именно не пережитые в свое время отрицательные эмоции, ограничивающие представления о мире и себе, а также деструктивные убеждения являются блокирующими факторами на пути к счастливой жизни.

Чтобы освободиться от этих препятствий писательница-психолог создала словесные установки, так называемые аффирмации, способные изменять мышление и, соответственно, улучшать жизнь.

В данной статье Вы найдете аффирмации на любовь к своему телу, повышение самооценки и построение крепких отношений. Эти три темы неразрывно связаны друг с другом. Если хотя бы один элемент отсутствует, нарушение идет сразу и в других сферах.

Любите свое тело!

Главное – не забывать, что Вы любите собственную телесную оболочку. Без этого Вы не сможете ни поднять самооценку, ни создать нормальные отношения со второй половинкой. Вы просто будете не в состоянии сделать то, что зависит только от Вас.

Чаще смотритесь в свое зеркальное отражение, наблюдая за взглядом, оценивая мимику, даря себе улыбку и хорошее настроение. Говорите вслух, что Вы сегодня отлично выглядите. Каждый раз, когда смотритесь в зеркало, старайтесь посылать себе как можно больше позитивной энергии. В этом Вам поможет произнесение определенных фраз:

  • «Я здорова и красива»

  • «Я прислушиваюсь к голосу своего тела, проявляя сочувствие и уважение»

  • «Вода является для меня самым желанным напитком – источником красоты и радости»

  • «Я в совершенстве владею умением заботиться о собственном теле»

  • «Я в восхищении от своей кожи, волос, ногтей, сияющих радостью глаз»

  • «Моя душа и тело находятся в полном здравии»

  • «Органы и системы моего организма работают четко и слаженно»

  • «Мои движения легки и непринужденны»

  • «Мое тело обожает пребывать во здравии»

  • «Я люблю прогулки на свежем воздухе»

  • «Я сосредотачиваю любовь в эпицентре анахаты (сердечная чакра)»

  • «Каждая частичка моего тела напитывается жизненной энергией»

  • «Я всегда активна и жизнерадостна»

Поднимайте свою самооценку!

Самоуважение – неотъемлемая часть нормальной жизни. Без него Вы не сможете состояться как личность. Мало того, Вас не будут уважать и ценить. Человек, которому наплевать на собственное достоинство, не заслуживает ничего, кроме унизительной жалости. Чтобы вернуть утраченное уважение к себе и повысить самооценку, нужно ежедневно проговаривать указанные фразы:

  • «Чувство любви окрыляет меня»

  • «Я излучаю красоту и радость»

  • «В моей душе гармония»

  • «Я уважаю себя за то, что я рождена именно такой какая я есть»

  • «С каждой минутой мое уважение к себе возрастает»

  • «Я полностью самодостаточная личность»

  • «Вся моя жизнь принадлежит только мне»

  • «Я уверена, что Вселенная сделала меня совершенным и уникальным человеком»

  • «Я прощаю себе все ошибки прошлого»

  • «Меня уважают и любят окружающие»

  • «Я – выдающаяся личность»

  • «Мои близкие люди заботятся обо мне и гордятся мной»

Создавайте прочные отношения с избранником!

Итак, Вы полюбили свое тело и подняли самооценку. Теперь время для создания крепких отношений со своим любимым человеком. Но не следует цепляться за изживший себя союз только из-за того, что Вы не желаете испытывать горечь его утраты – советует Луиза Хей.

Не нужно терпеть от недостойного партнера моральные и тем более физические унижения ради того, чтобы не остаться в одиночестве. Если отношения закончились, значит, Вселенная предоставляет Вам шанс обрести новую любовь.

Итак, для создания прочных отношений и укрепления существующих, регулярно произносите следующие фразы:

  • «С помощью расширения круга своей любви я охватываю всю Вселенную»

  • «Любовь, излучаемая мной, приумножается многократно и возвращается обратно ко мне»

  • «Я иду правильным путем»

  • «Я создаю позитивный микроклимат в семье»

  • «Моя любовь к ... (укажите имя) взаимна»

  • «Мой любимый человек ценит, уважает и любит меня»

  • «Мой спутник предназначен мне самой судьбой»

  • «Моя вторая половинка верна мне»

  • «С самого рождения мне дано понимание того, что всем на свете управляет любовь»

  • «Свои позитивные мысли я направляю на создание крепких отношений, полных поддержки и взаимопонимания»

Аффирмации - это очень мощный инструмент! Применяйте их правильно и результат обязательно появится и, возможно, гораздо раньше, чем Вы рассчитываете!

Видео по теме

28.04.2023 659 153

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты

Аффирмации Луизы Хей для тела, самооценки и отношений
Вверх