Как вырастить новые нейроны и запустить процесс самовосстановления мозга

С некоторой помощью мозг может восстанавливать сам себя. Так считает Жослин Блош и ее коллеги. Более того, мы, взрослые люди, можем вырастить новые нейроны. Этот феномен называется нейрогенез.

Нейрогенез — это процесс, с помощью которого мозг может восстанавливать себя. Этот процесс происходит естественным образом и необходим для правильного функционирования мозга. Было доказано, что нейрогенез полезен при лечении различных неврологических заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и инсульт.

Из этого видео Вы узнаете, как мозг может восстанавливать себя и получите конкретные советы, как помочь мозгу активизировать нейрогенез, при этом улучшая настроение, усиливая память и предотвращая процессы старения.

Посмотреть другие видео

Пройти бесплатные психологические тесты