Онлайн опрос «Биологические ритмы»

Весь наш мир создан из ритмов. Куда бы Вы ни пошли, где бы ни оказались - везде есть ритмы, все имеет свою периодичность. Смена дня и ночи, времена года, солнечная активность - вся природа соткана из различных ритмов. И биологические существа, в том числе и человек, здесь не исключение.

Мы тоже часть природы, а потому работа наших организмов сильно зависит от периодических изменений в окружающей среде. Наши тела формируют собственные ритмы, которые называются биологическими ритмами или сокращенно биоритмами. Их очень много, поэтому для удобства биоритмы разделяют на три группы: физический, эмоциональный и интеллектуальный биоритм. Среднее значение этих трех ритмов называют общим биоритмом человека. Рассчитать свои биоритмы можно онлайн на нашем сайте (это бесплатно).

Вы наверняка замечали, что в какие-то дни чувствуете себя лучше, а в какие-то не очень. То же самое касается эмоциональной и интеллектуальной сферы. Это как раз и является следствием смены соответствующих биоритмов.

Например, когда интеллектуальный биоритм возрастает Вы ощущаете ясность мыслей, Вам легче даются сложные умственные действия, улучшается внимание, работа памяти и другие когнитивные механизмы. Когда же интеллектуальный биоритм идет на спад, все становится с точность до наоборот. В голове «каша»,  трудно сконцентрироваться, информация вылетает из головы гораздо легче чем попадает туда. Знакомо?

Биоритмы возрастают и снижаются - это нормальный ход вещей. Но иногда, по самым разным причинам, в естественных биоритмах происходит сбой и тогда они могут надолго задерживаться в близи максимальных или минимальных значений. С минимумом все понятно, но максимум это вроде же не плохо? Например, если физический биоритм всегда на максимуме, то человек будет чувствовать себя бодрым и полным сил? Или нет?

К сожалению, нет. В начале действительно будет отличное самочувствие, но потом силы организма иссякнут и наступит резкий затяжной минимум физического биоритма. Что повлечет за собой не только обессиливание, но и, вполне возможно, развитие какого-либо заболевания. Нужно ли говорить, что в случае эмоционального и интеллектуального биоритмов действуют те же правила?

Скажите, а Вы следите за своими биоритмами и используете эти знания в повседневной жизни?