Методы развития интуиции

Внутренний голос не поддается никакому анализу и логическому объяснению. Он является кратчайшим путем к постижению собственной сущности, приобретению высших знаний и принятию верных решений. Далеко не все люди используют свою интуицию хотя бы на 50%. Но те, кто научился доверять ей, добиваются в жизни гораздо большего успеха. Как же развить внутренний голос и научиться применять его на практике?

Рис. Методы развития интуиции

Чаще сочувствуйте окружающим

Учеными доказано, что проявление сострадания и милосердия укрепляет внутренний голос. Но сочувствовать нужно по-особому. Следует полностью погрузиться в проблему человека, прочувствовать ее, постараться испытать те же эмоции, что и он. Чем отчетливее Вы ощутите внутреннее состояние другого человека, тем больше усилится Ваша интуиция.

Не избегайте страха

Убегать от различных страхов и комплексов – расписаться в собственном бессилии, продемонстрировав неспособность справляться с проблемами. Постарайтесь быть бесстрашными, конечно, в разумных дозах! Здесь все просто: чтобы преодолеть страх, нужно пронести его сквозь свою душу, а не избегать или прятаться. Превратите страх, который до сих пор являлся Вашим врагом, в своего друга.

Для начала психологи рекомендуют научиться использовать эту негативную эмоцию с пользой для себя. Поэтому не противьтесь страху, иначе он будет только усиливаться, полностью блокируя внутренний голос и лишая Вас возможности следовать своим истинным намерениям. Когда Вам становится страшно, не старайтесь переключить внимание на что-то другое, напротив, сконцентрируйте его именно на страхе (объекте страха). Тренируйтесь, со временем Вы сможете полностью контролировать тревожные состояния.

Налаживайте эмоциональную связь с окружающими

Общаясь с людьми, чувствуйте их на эмоциональном уровне. Конечно, в случае с близким человеком сделать это гораздо легче, чем, например, с продавцом в магазине или соседом, но все-таки Вы постарайтесь. При разговоре, будь то беседа вживую, по телефону или переписка по Интернету, распознавайте эмоции человека. Подумайте, что он чувствует, общаясь с Вами – растерянность, гнев, смущение или радость. Чем лучше Вы настроитесь на эмоциональную волну собеседника, тем лучше Вы поймете ситуацию, тем интенсивнее будет работать Ваша интуиция.

Связь между внутренним голосом и пониманием чувств людей обусловлена тем, что у эмоций и интуиции один источник. Соответственно, распознавая чувства людей, Вы сможете эффективно творить и общаться при помощи своей интуиции.

Избавьтесь от внутренних суждений

При осуждении кого-то из окружающих либо самого себя Вы провоцируете поступление к своему организму негативной энергии. За счет этого происходит блокировка внутреннего голоса. Допустим, человек часто ловит себя на мысли: «У меня не получится добиться успеха» или «Я не смогу это сделать». В такие моменты не нужно категорически запрещать своему внутреннему критику высказываться. Это не поможет, он все равно проявится в какой-нибудь другой ситуации.

Необходимо просто перенаправить мысль, идущую в сознание, путем перефразирования монолога внутреннего критика. Например: «Как мне этого добиться?» или «Что я могу сделать, чтобы у меня получилось?». Таким образом, заработает Ваша интуиция. Будьте терпеливы и наблюдательны, внутренний голос не сразу выдает ответы. Ориентируйтесь по подсказкам, из которых Вы сможете сложить полный ответ касательно определенной ситуации.

Иногда оставайтесь в одиночестве

Периодически оставаться наедине со своими мыслями очень полезно, в том числе для развития интуиции. Идеальный метод пообщаться со своим истинным «я» – медитировать. Хотя бы раз в 2-3 дня старайтесь уделять время этому занятию. В процессе медитации Вы испытаете целую гамму чувств, увидите множество образов. Это поспособствует развитию внутреннего мира, духовному росту и усилению интуиции. Если Вы ранее не сталкивались с медитацией, она может стать для Вас открытием. Многие удивляются, насколько мало они о себе знали, насколько удивительно и многогранно их высшее «я».

Ищите ответы на вопросы

Известно, что наиболее грандиозные творческие озарения посещали людей в моменты поиска истины, то есть поиска ответов на извечные вопросы. Разумеется, это выражение образное. Если говорить просто, чтобы пробудить, развить и укрепить внутренний голос, нужно постоянно находиться в поиске ответов, заиметь такую черту, как пытливость. Это могут быть, к примеру, социологические, научные или философские вопросы. Заниматься поиском лучше всего, находясь в небольшой компании умных и разносторонне развитых людей. Ведь в споре рождается истина!

Внутренний голос есть у каждого. Нужно лишь научиться слышать его, не обращая внимания на логику. Доверяйте своей интуиции и помните, Вы – единоличный творец собственной судьбы!

Видео по теме

• Упражнение для развития интуиции при помощи колоды карт
• Простые упражнения для развития памяти
• Доктор Хасай Алиев про метод «Ключ»

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты