Секс и стресс. Это интересно!

Если задать вопрос, влияют ли стрессы на сексуальные отношения, то каждый взрослый, скорее всего, ответит – «да» и добавит – «отрицательно». Оговоримся, что речь идёт не о кратковременных «полезных» стрессах, которые тренируют организм, заставляют его системы быть в тонусе, а о стрессах в их широко распространённом значении – врага физического и психического здоровья.

Рис. Секс и стресс. Это интересно!

Это побуждает нас задаться вопросом, может ли сексуальная неудовлетворённость, вызванная не стрессом, а биологическим или психологическим фактором, сама стать причиной стрессового состояния. И опять вынуждены ответить – да. К сожалению, и это «да» имеет негативный оттенок. Типичный, хотя и несколько устаревший в наше «раскованное» время пример – неудача первой ночи (импотенция жениха, связанная с синдромом ожидания неудачи в сексе). Психическое перенапряжение ведёт к сексуальной неудовлетворённости, которая, в свою очередь, служит причиной стрессового состояния обеих сторон.

Проблему тяжести последствий – она может быть не одинаковой для сторон – оставим без рассмотрения, поскольку это отдельная тема. А пока видим замкнутый круг: стресс – сексуальная неудовлетворённость – стресс. Причём каждое звено этой цепи может быть одновременно и причиной, и следствием. Исследования показали, что сфера репродуктивности - самая чувствительная к ударам стресса. Любые расстройства в половых отношениях создают дисгармонию и вызывают сексуальную неудовлетворённость у обоих партнёров.

Одним словом, стресс сексу не помощник. Но нужно понимать, что стресс – не единственный враг сексуальности. Разрушительное действие на эту сферу могут оказать биологические, психологические и социальные факторы: болезни, патологии, приём лекарств, психическое перенапряжение.… Но продолжим разговор о стрессе, который, исходя из опроса, у 20% и мужчин, и женщин является причиной расстройства сексуальной жизни.

Мы уже касались вопроса о том, что сильные и частые переживания вызывают определённые физиологические изменения в организме: чрезмерный выброс адреналина чреват недополучением витаминов и многих других необходимых веществ.

Плюс к этому отметим, что при стрессе снижается и уровень половых гормонов, что приводит к снижению либидо, сексуальной активности и даже к бесплодию. А вот стрессовые гормоны – адреналин и норадреналин – активизируются и разрушают многие органы и системы, в том числе, и половую сферу.

Однако лёгкий стресс (например, ссора) способен усилить половое влечение, и секс после перемирия особенно желанен. Наряду с этим он же иногда и является лекарством от бытовых и рабочих неприятностей.

Видео по теме

• Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен
• Снятие стресса. Адаптационный синдром
• Вячеслав Дубынин о том, как защитить себя от воздействия длительного стресса

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты