Медитация «Солнечный взгляд»

Есть много простых и действенных упражнений, помогающих улучшить зрение и сделать взгляд более выразительным, живым, сознательным и магнетическим.

1. Поставьте фломастером небольшую точку на окне. Сосредоточьте взгляд на этой точке, затем посмотрите далеко в пространство за окном через точку. Потом снова переведите взгляд на точку и снова вглубь пространства. Так меняйте фокусировку взгляда 30-40 раз.

2. Сядьте перед стеной на расстоянии 3-4 метров и смотрите последовательно на каждый из четырех углов, меняя ритм и направление. При этом голова должна оставаться неподвижной. Так переводите свой взгляд в течение 3-5 минут.

3. Сидя абсолютно неподвижно, устремите взор сначала к земле, а затем к небу. Изменяйте ритм. Проделывайте это в течение двух-трех минут.

4. Сядьте перед телевизором и быстро с помощью пульта меняйте программы, постепенно ускоряя темп. Затем начните закрывать и открывать глаза в другом ритме, не останавливая переключения программ. Увеличьте до максимума частоту переключений. Звук у телевизора при этом полностью выключите. Вместо него подберите приятную для вас классическую музыку, и пусть она звучит во время упражнения как можно громче. Для начала проделывайте его не более трех минут. Затем, почувствовав взаимосвязь частоты переключений и своих внутренних ритмов (в том числе частоты мозговых волн), вы сможете легко выходить в состояние альфа и заниматься метапрограммированием.

5. Во время прогулок за городом сосредотачивайте взор на различных цветах и оттенках и запоминайте их. Впитайте в себя голубизну неба, зелень травы, синеву моря. Улавливайте как можно больше цветовых оттенков.

6. Поразмышляйте о том, как происходит процесс видения. Для этого воспользуйтесь какими-нибудь пособиями по физиологии зрения. Вы смотрите на объект, и лучи света, отражающиеся от этого объекта, проходят, преломляясь, через хрусталик и проецируются на сетчатку глаза, а далее сигнал идет по зрительным нервам и попадает в мозг. Визуализируйте, как мельчайшие частицы - фотоны, кванты и волны света - входят в ваши глаза и несут бесконечную информацию о мире. И не только несут ее, но и сами являются маленькими мирами. Представьте, как фотоны радости, силы и мудрости исходят из ваших глаз. В посвященческих традициях глаза сравнивали с солнцем, из всевидящего ока которого исходит весь мир.

7. Учитесь смотреть у солнца и неба. Чаще созерцайте небо, облака, рассвет, море и горные ландшафты. Впитывайте их энергию. Наполняйте свою зрительную память эманациями, энергиями и информацией того, что вы созерцаете. И глаза ваши преобразятся. Они станут чистыми, как родник, безбрежными, как океан, лучезарными, как солнце.

8. Образы, которые вы созерцаете, становятся содержимым вашего сознания и придают ему то или иное качество. Если вы - кассир и целый день считаете денежные купюры, то купюры, независимо от вашей воли, будут всплывать в ваших снах и видениях. Если вы целый день играете в шахматы, то перед вашими глазами навязчивыми образами будут всплывать шахматные фигуры и комбинации. Закройте глаза и отметьте, какие образы всплывают в вашем сознании. Задайте себе вопросы: "Что это за внутреннее пространство? Откуда всплывают образы? Каким образом я их вижу? Откуда исходит взгляд?" Учитесь задавать себе вопросы. Вопрос - это преддверие открытия, откровения. Но не напрягайтесь в поисках ответа. Ответы приходят сами. Сама постановка вопроса изменяет наше восприятие мира и раздвигает рамки ваших установок. Вопрос - это проявление вашей свежести, открытости и преображения. Сколько вопросов задают дети! Их вопросы не от ума, не от эго. Это вопросы роста, бытия, сердца. Вопросы - это сила творческого сознания, они указывают на ваше высшее предназначение. Лишь у мертвых нет вопросов.

Хотите узнать как другие люди воспринимают Ваше имя? Бесплатный онлайн сервис фоносемантического анализа позволяет узнать как воспринимается то или иное слово на уровне подсознания. С его помощью можно, например, подобрать имя ребенку или название для фирмы. Фоносемантический анализ онлайн бесплатно Узнайте какое самочувствие будет у Вас через месяц! Прямо сейчас на нашем сайте Вы можете расчитать свои биоритмы абсолютно бесплатно. По результатам расчета Вы получите персональные рекомендации и график изменения биоритмов на ближайший месяц. Биоритмы расчет онлайн бесплатно Популярные психологические тесты Огромное количество популярных психологических тестов на любой вкус. Для мужчин, для женщин, эзотерические, профессиональные... И все это онлайн, бесплатно и без регистрации! Популярные психологические тесты онлайн бесплатно Позитивное внушение онлайн Бесплатное онлайн внушение содержит позитивные установки, способствующие улучшению самочувствия, увеличению работоспособности и поднятию настроения. Попробуйте, это не только очень интересно, но и полезно! Позитивное внушение онлайн

Рекомендуем почитать статьи:

Пройти бесплатные психологические тесты:

НовинкаАудиовизуальная программа «Коррекция родовых программ»
Сессии

Коррекция родовых программ
Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Я магнит, притягивающий удачу»

20.03.2017 0↓ / 10↑

Новая сессия «Коррекция родовых программ»!

03.03.2017 0↓ / 13↑

Обновлена сессия «Развитие интуиции»

20.02.2017 0↓ / 8↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте