Медитация «Солнечный взгляд»

Есть много простых и действенных упражнений, помогающих улучшить зрение и сделать взгляд более выразительным, живым, сознательным и магнетическим.

1. Поставьте фломастером небольшую точку на окне. Сосредоточьте взгляд на этой точке, затем посмотрите далеко в пространство за окном через точку. Потом снова переведите взгляд на точку и снова вглубь пространства. Так меняйте фокусировку взгляда 30-40 раз.

2. Сядьте перед стеной на расстоянии 3-4 метров и смотрите последовательно на каждый из четырех углов, меняя ритм и направление. При этом голова должна оставаться неподвижной. Так переводите свой взгляд в течение 3-5 минут.

3. Сидя абсолютно неподвижно, устремите взор сначала к земле, а затем к небу. Изменяйте ритм. Проделывайте это в течение двух-трех минут.

4. Сядьте перед телевизором и быстро с помощью пульта меняйте программы, постепенно ускоряя темп. Затем начните закрывать и открывать глаза в другом ритме, не останавливая переключения программ. Увеличьте до максимума частоту переключений. Звук у телевизора при этом полностью выключите. Вместо него подберите приятную для вас классическую музыку, и пусть она звучит во время упражнения как можно громче. Для начала проделывайте его не более трех минут. Затем, почувствовав взаимосвязь частоты переключений и своих внутренних ритмов (в том числе частоты мозговых волн), вы сможете легко выходить в состояние альфа и заниматься метапрограммированием.

5. Во время прогулок за городом сосредотачивайте взор на различных цветах и оттенках и запоминайте их. Впитайте в себя голубизну неба, зелень травы, синеву моря. Улавливайте как можно больше цветовых оттенков.

6. Поразмышляйте о том, как происходит процесс видения. Для этого воспользуйтесь какими-нибудь пособиями по физиологии зрения. Вы смотрите на объект, и лучи света, отражающиеся от этого объекта, проходят, преломляясь, через хрусталик и проецируются на сетчатку глаза, а далее сигнал идет по зрительным нервам и попадает в мозг. Визуализируйте, как мельчайшие частицы - фотоны, кванты и волны света - входят в ваши глаза и несут бесконечную информацию о мире. И не только несут ее, но и сами являются маленькими мирами. Представьте, как фотоны радости, силы и мудрости исходят из ваших глаз. В посвященческих традициях глаза сравнивали с солнцем, из всевидящего ока которого исходит весь мир.

7. Учитесь смотреть у солнца и неба. Чаще созерцайте небо, облака, рассвет, море и горные ландшафты. Впитывайте их энергию. Наполняйте свою зрительную память эманациями, энергиями и информацией того, что вы созерцаете. И глаза ваши преобразятся. Они станут чистыми, как родник, безбрежными, как океан, лучезарными, как солнце.

8. Образы, которые вы созерцаете, становятся содержимым вашего сознания и придают ему то или иное качество. Если вы - кассир и целый день считаете денежные купюры, то купюры, независимо от вашей воли, будут всплывать в ваших снах и видениях. Если вы целый день играете в шахматы, то перед вашими глазами навязчивыми образами будут всплывать шахматные фигуры и комбинации. Закройте глаза и отметьте, какие образы всплывают в вашем сознании. Задайте себе вопросы: "Что это за внутреннее пространство? Откуда всплывают образы? Каким образом я их вижу? Откуда исходит взгляд?" Учитесь задавать себе вопросы. Вопрос - это преддверие открытия, откровения. Но не напрягайтесь в поисках ответа. Ответы приходят сами. Сама постановка вопроса изменяет наше восприятие мира и раздвигает рамки ваших установок. Вопрос - это проявление вашей свежести, открытости и преображения. Сколько вопросов задают дети! Их вопросы не от ума, не от эго. Это вопросы роста, бытия, сердца. Вопросы - это сила творческого сознания, они указывают на ваше высшее предназначение. Лишь у мертвых нет вопросов.

Хотите узнать как другие люди воспринимают Ваше имя? Бесплатный онлайн сервис фоносемантического анализа позволяет узнать как воспринимается то или иное слово на уровне подсознания. С его помощью можно, например, подобрать имя ребенку или название для фирмы. Фоносемантический анализ онлайн бесплатно Узнайте какое самочувствие будет у Вас через месяц! Прямо сейчас на нашем сайте Вы можете расчитать свои биоритмы абсолютно бесплатно. По результатам расчета Вы получите персональные рекомендации и график изменения биоритмов на ближайший месяц. Биоритмы расчет онлайн бесплатно Популярные психологические тесты Огромное количество популярных психологических тестов на любой вкус. Для мужчин, для женщин, эзотерические, профессиональные... И все это онлайн, бесплатно и без регистрации! Популярные психологические тесты онлайн бесплатно Позитивное внушение онлайн Бесплатное онлайн внушение содержит позитивные установки, способствующие улучшению самочувствия, увеличению работоспособности и поднятию настроения. Попробуйте, это не только очень интересно, но и полезно! Позитивное внушение онлайн

Рекомендуем почитать статьи:

Пройти бесплатные психологические тесты:

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 7↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 20↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте